Tag ikke beslutning, når du er vred

Tag ikke beslutning, når du er vred

Tag ikke beslutninger, når du er sur. Giv ikke løfter, når du er glad.

Når du føler dig ekstremt vred, ville det ikke være det fantastiske at smide et ungdommeligt tantrum uden at nogen har dig begået?



Jeg indrømmer, at når jeg ser et barn miste sine kugler i korngangen, krymper jeg ikke. Jeg misunder.



I en bestemt alder begynder du at holde tilbage på dine følelses umiddelbarhed, og hvem kan bebrejde dig? I disse dage betragtes det som naivt at være for glad, at være for trist er en automatisk klinisk diagnose, og at være for vred er et fuldstændigt spild af energi.

Du har hørt det hele. Sug det op. Giv slip. Kom videre.



Vrede er det ikke værd. Ret?

Forkert.



Vrede er den vigtigste følelse, du har. Når du er vred, er det et rødt flag, som noget skal ændre sig, og når du er ekstremt vred, skal noget ændre sig lige nu .

Der er to måder, du kan håndtere vrede på, afhængigt af den aktuelle situation: som det sker, eller som en byggesten mod større livsændringer.

I øjeblikket skal du beslutte, hvilken gaffel på vejen du skal tage, og brug derefter en eller flere af nedenstående muligheder:

20 ting at gøre, når du føler dig ekstremt vred