Den enkleste og mest effektive teknik, jeg har fundet til at reducere stress

En enkel, hurtig og idiotsikker metode til at mindske angst....

Hemmeligheder til et mindre stressende liv

Stress er stigende af utallige årsager. Læs om, hvordan du bedst håndterer nye bølger af stress og lever et mere fredeligt liv....

At bryde vanen med vores usunde stresscyklus

Begynd at give følelse af angst – Se, fornemmelse, sæt en ny retning Løft din hånd, hvis du aldrig har oplevet angst. Jeg har stillet dette spørgsmål til tusindvis af mennesker rundt om i landet, når jeg underviser ...

3 midler til en stresset verden

Her er tre enkle midler til et stresset sind, der vil give dig muligheden for at komme ned fra et travlt sind og ind i dit liv....

Ventetiden på acceptbrevet: Sådan håndterer du stress

Tiden på året er endelig kommet, hvor du begynder at modtage breve fra gymnasier. Det korte pust af lettelse, du følte ved at sende din endelige ansøgning, har sandsynligvis givet plads til at holde din...