6 store påvirkninger, der forhindrer dig i at blive dit sande selv

At være ingen andre end dig selv i en verden, der gør sit bedste, dag og nat, for at gøre dig til alle andre betyder at kæmpe den hårdeste kamp, ​​som ethvert menneske kan kæmpe; og stop aldrig med at kæmpe. ~ e.e. cummings Hvert individ står over for en kamp mod stærke odds for at bevare et unikt selvværd og personlig...»

Benægtelse: Faren ved at afvise virkeligheden

Ingen af ​​os ønsker villigt at stå ansigt til ansigt med følelsesmæssig smerte og angst, så det giver logisk mening, at benægtelse er vores standardhensigt....

De destruktive måder, vi selv er forældre på som voksne

Hvordan de forældre, vi holder i hovedet, kan begrænse eller såre os gennem hele vores liv....

Psykologiske forsvars paradoks

Selvom psykologiske forsvar tilbyder en vis grad af komfort og en form for sikkerhed, disponerer de også for forvrængning og utilpasning i voksenlivet....

Psykologiske forsvar i hverdagen

Robert W. Firestone, Ph.D. – Denne bog er en rig ressource, der udvider den personlige forståelse ved at undersøge oprindelsen af ​​barndomssmerter, efterfølgende forsvarsdannelse og udbredelsen og ødelæggelsen...

Du ønsker ikke rigtig at blive bedre

De fleste frygter en grundlæggende ændring i deres identitet, hvad enten den er positiv eller negativ....