Har du nogensinde hørt udtrykket: Du kan ikke hjælpe nogen anden, før du hjælper dig selv? Den samme idé gælder for selvkærlighed. Hvordan kan du elske nogen, hvis du ikke elsker dig selv først?

Prøv at visualisere dig selv med en kugle af hvidt lys i brystet. Det lyser med ren kærlighed, især når du er sammen med familie og venner.

Når du vil udtrykke din kærlighed til nogen, tager du et lille stykke af det lys og giver det til den person. Med hver kaffe, du køber til en fremmed, lytter til en ven, når de føler sig nede, eller låner dem en af ​​dine yndlingsbøger, giver du dem et stykke af dit lys. Det er ubegrænset, så du behøver ikke gøre noget for at genopfylde det.

Men når du ikke elsker dig selv, tømmes det for enhver venlighed og hengivenhed, som du viser til andre mennesker. Dette lys slukker til sidst, og du føler dig udbrændt og udmattet. Når du først er følelsesmæssigt udmattet og ikke er i stand til at finde det positive i noget, synker depressionen ind.

Her deler jeg med dig 10 grunde til, at du først skal elske dig selv.

1. Det skal du

At elske dig selv først er afgørende, hvis du vil være lykkelig og leve dit liv uden fortrydelse.^[1]Du har muligvis holdt tilbage, fordi du har fået at vide, at du ikke er værd at elske på et eller andet tidspunkt. Således har du mobbet dig selv om det lige siden.

Men det er det glasloft, som denne generation skal bryde igennem med det samme.Annoncering

Du fortjener at blive elsket. Du er et vidunderligt menneske. Livet på denne planet er kort; vil du virkelig spilde det med selvafsky?

Had fører kun til had, elendighed og krig. Vil du være i krig med dig selv for evigt? Eller ønsker du at være i fred og skabe nye og fantastiske ting?

Du har et helt liv venter på dig på den anden side af alt det.

2. Det er dit ansvar

Ved at tage selvkærlighed ud af din kontrol og lade den være i andres hænder, kan du kun nogensinde blive skuffet. Det er trods alt ikke andres opgave at gøre det.

Det er uretfærdigt at presse andre til at gøre det for dig. Du skal elske dig selv, ikke dine forældre, ægtefælle eller børn. Det er på tide at tage ansvar for det nu.

3. Det er ikke egoistisk

De siger under hver flyvning, at du skal sætte din egen livsmaske på, før du hjælper en anden person. Det er ikke egoistisk at gøre det, fordi du vil dø, før du kan hjælpe nogen, der ikke kan hjælpe sig selv. Det er upraktisk - ikke heroisk - at få dig selv til at lide, mens du prøver at være der for andre.

På samme måde skal du Elsk dig selv først, så du kan hjælpe alle, du ønsker. Sæt dig selv først, sig nej til drænende omstændigheder, og foretag valg i din bedste interesse.Annoncering

Selvom det lyder egoistisk, er det slet ikke dårligt.^[to]

4. Det gør det okay at blive elsket af andre

Når du elsker dig selv, lever du på et andet niveau, en anden stemning.

Nogle mennesker kan ikke lide det, og det er okay for dig. Det kan endda være godt, i betragtning af at du vil se, hvem der passer på dig, hvem der er glad for at se dig glad, og hvem bare vil have dig til at være elendig.

Når du prioritere dig selv , kan du se, hvem der betyder noget, og rydde alle de giftige mennesker i dit liv.

5. Du fortjener det

Hele dit liv kan det have været stærkt underforstået, at du ikke skulle elske dig selv.^[3]Du formodes at hjælpe andre først og kun vinde det som et resultat af dine tjenestehandlinger. Som vi alle har oplevet, er kærlighed ikke altid lige.

Lad os stadig gentage: du fortjener at elske dig selv. Du er et smukt, omsorgsfuldt, uselvisk menneske, så hvorfor i alverden ville du fortjene noget mindre?

Denne artikel kan skubbe dig længere i den rigtige retning: Sådan elsker du dig selv og omfavner den, du virkelig er Annoncering

6. Hvorfor ikke?

Er du bange for at blive opfattet som narcissistisk og reducere din sandsynlighed? Det kan ske, men ville det ikke være bedre, hvis du var omkring mennesker, der elskede dig for at elske dig selv?

Du skaber din virkelighed, så det er muligt. Der er ingen ulemper ved at elske dig selv. Selv hvis noget virker forkert, vil dit liv være bedre for det.

7. Du kan inspirere nogen

Ved at tage chancen for at elske dig selv først kan du inspirere andre mennesker til at foretage den samme ændring. De fleste mennesker venter bare på, at en leder træder op, tager de skræmmende skridt og viser, at det er sikkert.

Denne nye måde at leve på er okay og acceptabel uden at lide af et socialt tilbageslag. Kom frem og sig, hej, jeg elsker mig selv! Det er skræmmende, men det er okay. Hvis jeg er ærlig, er det rart ikke at stole på, at andre mennesker kender min selvværd.

Se hvor mange mennesker vil vende om og sige: Du inspirerede mig. Jeg startede min rejse til selvkærlighed, og jeg kunne ikke være mere begejstret.

For at elske dig selv er du bare nødt til at give dig selv tilladelse til at prøve, så sæt et positivt eksempel til en anden og gør det nu. Hvem ved, det kan ændre deres liv.

8. Det kan kun forbedre dit liv

Sagen ved selvkærlighed er, at den kan forbedre din mentale tilstand. Du kan kun føle dig bedre, mere selvsikker, mere sikker og lykkeligere, når du er i et bedre rum. Når det sker, kan du skabe et bedre liv for andre.Annoncering

Dit liv vil være fuld af latter. Du vil prøve nye ting, fordi du ikke vil være bange for at fejle og komme ud der og ligeglad med, hvad folk synes om dig. Endnu vigtigere, du vil leve dit liv fuldt ud og have tillid og grus til at gå efter dine drømme. Her er flere tip til dig: 6 måder at vise dig den kærlighed, du virkelig fortjener

9. Du kan ændre verden

Når du først elsker dig selv, kan du skabe reel forandring.

Du har den nye selvtillid, mod og overbevisning om at gøre det. Du holder op med at være afhængig af en anden for at give dig alle de følelsesmæssige fordele, der følger med kærlighed.

Så snart du får det til, følger storhed trop.

10. Du kan elske nogen virkelig

Du kan tilbringe dit liv ved at give kærlighed væk i håb om at få det til gengæld, men livet er ikke en forretningstransaktion. Nogle mennesker tager bare, og du fortsætter med at give uden at indse, at det går væk fra din egen selvtillid og selvværd.

Når du elsker dig selv uden at forvente noget til gengæld, kan du elske nogen, som de fortjener at blive elsket. Når alt kommer til alt har du en uendelig kilde til det, og det kan aldrig nedbrydes.

Bundlinie

Hvis du vil genopbygge lyskuglen i brystet og oprette forbindelse igen med en ubegrænset kilde til kærlighed, skal du tage en fridag for at gøre det. Find ud af, hvem du er, og vær medfølende over for dig selv. Køb noget rart, gå på spa, komplimentér dig selv, og foretag andre hårde valg, der er i din bedste interesse. Det er den eneste måde at genantænde dit lys og elske dig selv på.Annoncering

Jeg håber, at du tager et øjeblik til at føle den kærlighed inde i dig efter at have læst dette. Kærlighed er smuk, og du fortjener at føle det hele. Det gør dig ikke til en forkert person, der ønsker det.

Mere om at øve selvkærlighed

• Hvis du har glemt, hvordan du skal elske dig selv, skal du læse dette
• 10 supermagter, du får, når du lærer at elske dig selv
• Når du ved, er det tid til at give slip og elske dig mere

Fremhævet fotokredit: Raychan via unsplash.com

Reference