Alle har deres egen definition af, hvad succes betyder for dem. Nå skal vi i det mindste alle sammen ved, at der ikke skabes to individer 100% ens.

Vores vejkort til succes skal være anderledes end den person, der står ved siden af ​​os. Men vi kan blive fanget i den farlige fælde, at andres ideer om succes også skal være vores. Vær forsigtig.

Uanset om vi taler om din arbejdskarriere, dit forretningsliv eller dit personlige liv, er det virkelig svært at modstå den smitsomme spænding omkring de fantastiske drømme og mål, du tillader dig selv at udforske.

'Kom-ned' efter at have deltaget i et euforisk statsinducerende seminar for personlig udvikling kan ofte resultere i, at du føler nedgangen i blues efter seminaret. Værre er, at dine hverdagslige forhold ikke imødekommer de ændringer, du svor at foretage den weekend. Intet ændrer sig.

Gør dig klar til at kysse farvel efter blues efter seminaret og spring til hver destination på din køreplan til dine succeser. Ved at gentage igen og igen disse enkle trin forbedres livskvaliteten.

Du vil gerne bruge disse trin som standardstrategier for at føre dig mod yderligere succes i den form eller form, du vælger.

1. Definer, hvad succes betyder for dig

Er det bare at have nok penge eller flere penge, end du nogensinde har brug for, der giver dig mulighed for at føle og bedømme dig selv en succes? Handler det om at have et smukt hus til en værdi af mere end $ 2.000.000 på den øvre østside af Manhattan?

Handler det om at have en kærlig partner, der støtter dig i dine bestræbelser? Støtter I lige hinanden?

Er det gennem køreplanen for videregående uddannelse, at du kun føler dig gyldig, kan du yde et meningsfuldt og vellykket bidrag til at hjælpe verdensøkonomien med at vende sig? Er det din definition af succes, eller er det en andens? Måske din mors eller din fars?

Da hendes datter Christina fandt hende på gulvet på sit kontor i en pulje af blod, der havde ramt hovedet og brækket kindbenet, da hun faldt, administrerende direktør for Thrive Global og fejrede forfatter til Trives , Ariana Huffington havde vækning på flere måder end én.^[1]

Den udmattelse og overvældende stress, der havde ført til hendes besvimelse, fik Huffington til radikalt at introducere nye arbejdsmetoder, værdier og regler i redaktionelt.

Ti år efter hendes ulykke fører Huffington stadig samtalsafgiften blandt de globale ledere til at ændre det æresmærke, som succesrige mennesker har brug for at arbejde 24/7 og give alt af sig selv og mere, selv det betyder at gå på kompromis med deres helbred.

I modsætning til at lade magt og penge være de to målinger af succes, forklarer hun visdom, velvære, undring og giver vil give dig større succes ved at pleje dit psykologiske velbefindende.Annoncering

Vi kan ikke argumentere med Huffington om, at uden det er vi ordsprog død i vandet.

Warren Buffet sagde, at den måde, han definerer succes på i dag, ikke har noget at gøre med penge:

Jeg måler succes efter hvor mange mennesker der elsker mig.

Du kan kun undgå at blive forelsket i den visdom og adel, som disse ord ser ud til at afspejle, men det er sandsynligvis farligt at holde det som din eneste definition af succes. Manglende nutidens visdom ved 20 år, ville Buffet have haft den samme definition af succes?

Tænk over, hvor du er på din rejse. Du har sandsynligvis forskellige mål og forskellige mål for succes, når du navigerer i din køreplan. Huffington og Buffet forklarer ikke-håndgribelige ideer om succes er afgørende for vores samlede succes.

Lad os heller ikke glemme, at disse forretningsledere gennem fastholdenhed, vedholdenhed og mange andre succesvaner også vurderer ekstremt højt på magt- og pengemålingerne. Det er dog ikke alt der er ved det.

Hvis du ikke er sikker på, hvordan du ville svare, hvis nogen spurgte dig, hvad din definition af succes er, her er nogle spor for at få dig til at tænke og føle.

Når dit hoved rammer hovedpuden, og inden du lukker øjnene, er det vigtigste, at du kan internalisere, at du har valgt din definition af succes, og at du har det fulde ansvar og ansvarlighed for at beslutte det.

2. Gennemgå dine fremskridt og tilfredshed i livet

Gennemgå de vigtigste områder i dit liv. Ikke kun dem, hvor du føler, du har brug for at foretage ændringer. Gennemgå dem alle:

• Dit karriereopkald eller forretningsliv;
• Dine relationer - din intime eller livspartner, familie og venner;
• Pengesundhed og økonomiske styringsstrategier;
• Forpligtelse til din tro eller religion og åndelig personlig udvikling;
• Din fysiske og mentale sundhed

Hvilke fritids- eller fritidsaktiviteter forfølger du for sjov for at give din ånd energi og berige din sjæl.

Har du ideer til, hvordan succes ser ud for dig på hvert af disse områder?

At forsømme at se på selv et område er som at forsøge at gendanne funktion til et smukt udformet schweizisk ur, mens man undlader at tage sig af et rustent udseende tandhjul i den lille interne funktion, der har brug for opmærksomhed. Drej en tandhjul, de andre drejer alle. Ignorer en beskadiget, systemet fungerer ikke.

Giv dig selv en rating ud af ti for hvert område - en betyder mindst tilfredshed og ti betyder mest - og spørg dig selv følgende spørgsmål for at hjælpe dig med at identificere, hvad der er vigtigt for dig:Annoncering

• Hvor tilfreds eller tilfreds med dette område af mit liv er jeg i øjeblikket?
• Hvor vil jeg gerne leve dette nuværende niveau af tilfredshed?
• Hvordan ville det nye niveau af tilfredshed se ud, føles som?
• Hvor vigtigt er dette område sammenlignet med de andre områder i mit liv?

Uanset hvilke områder du genkender skal være dit kernefokus, skal du overveje at gøre personlig udvikling og forbedringer af din fysiske og mentale sundhed og trivsel til et konstant element i din handlingsplan.

Du bliver nødt til løbende at genkende forhindringer, du møder fra din omverden, såvel som de interne psykologiske kampe, der vil opstå indefra.

Uden dit mentale og fysiske helbred intakt er det usandsynligt, at resten af ​​'tandhjulene' vil vende ordentligt.

3. Lær dine værdier og prioriteter at kende

Gør ikke fejlen ved at tro, at målindstilling kan udføres på én gang. Du vil sikre dig, at de sysler, du lægger på papir, ikke er spændende øjeblikke med spænding, der ebber ud og strømmer med tidevandsudviklingens stigning og fald.

Bliv bedre til at identificere dine prioriteter ved at udforske, hvordan du føler om hvert af dine livsområder. Tænk på de vurderinger af tilfredshed, du måske har angivet for hver. Og skriv nu ned, hvad du vil være, gøre og have.

Læg dine indledende litterære vandringer til side, og besøg dem igen om et par uger eller en måned. Uden at se på dine indledende tanker skal du gøre processen igen og se, hvilke konsistenser der vises. Hvad bliver ved med at føles vigtig? Omkring hvilke ideer er der den samme længsel eller følelsesmæssige træk?

Hvis du er i tvivl om, hvad du føler, du ønsker at gå mod, skal du tage hensyn til dette. Spring ikke for hurtigt at udfylde tomrummet. Desperationen får dig sandsynligvis til at fange halen til det sidste spændende koncept i frygt for at gå glip af eller forsøge at udfylde det tomrum af spænding, du længes efter.

Forøg din praksis med at holde pause og spørge dig selv:

Hvorfor resonerer dette med mig? Kan dette være en distraktion, der komplicerer den rute, jeg har kortlagt? Bliver jeg den person, der jævnligt jagter to kaniner og ikke fanger nogen?

I hans bog Kærlighedens hjerte , Dr. John Demartini forklarer, hvordan det at blive stærkt opmærksom på dine værdier og prioriteter hjælper dig med at forstå, hvorfor du er, og hvor du er i dit liv til enhver tid.

Hvis du ikke ved, hvad du føler du står for, skal du se på, hvor du retter din tid, energi og opmærksomhed. Se på din adfærd og arbejd baglæns.

Du tror måske, at det at tjene penge og skabe økonomisk formue er højt på din radar. Men hvis du bruger mere end du tjener og afsætter penge til at afskrive objekter i modsætning til at sætte pris på aktiver, er din adfærd ikke i overensstemmelse med dem, der er typiske for en person, der er økonomisk klog.

Se tilbage på dine livsområder og spørg dig selv, om de mål, du har sat, er i overensstemmelse med dine værdier. Se på din daglige opførsel og spørg dig selv, om den måde, du fungerer på, opfylder skridt, der fører dig videre mod disse mål.Annoncering

Hvis ikke, går alt ikke tabt. Du har simpelthen få nogle hårde sandheder og virkelighedscheck at se, før du kan gå videre på din køreplan til succes.

4. Gør plads bevidst til at arbejde med en coach

Du er nødt til at finde ud af, at du sandsynligvis svømmer mod tidevandet.

Når du først har taget klare, urokkelige beslutninger om, hvilke mål du sigter mod, skal du forberede dig på at være upåagtet, upopulær, kritiseret og potentielt udstødt. Der er stor mulighed for, at du mister venskab og støtte fra nogle, men du får nye venner og andres støtte.

Uanset hvilket område / områder af livet dine mål vedrører, skal du give plads til arbejde med en coach . Vælg klogt, hvem denne person vil være for at opmuntre og gå ved siden af ​​dig.

Uanset om det er en certificeret coach, en familieven / mentor eller kvalificeret terapeut, skal du finde nogen, der ved, hvordan man arbejder med de specifikke problemer og udfordringer, der ligger foran dig uden nogen anden dagsorden end din succes.

At have den upartiske guide kan være en uvurderlig konstant. Dette hjælper med at holde dig lige og smal, selvom andre områder af dit liv ikke svømmer.

5. Bliv meget fortrolig med dine vaner og adfærd

På trods af de videnskabelige beviser til støtte for det anbefaler vi ikke, at du skal starte op kl. 5:00 og træne i en time, før du overvejer at starte din dag.

Du bør begynde at stille dig selv disse spørgsmål langt oftere:

• Hvor godt kender du dine vaner og rutinemæssige måder at operere på?
• Ved du, hvilke valg og mønstret adfærd der hjælper eller hindrer dig?

Du ved hvad du vil arbejde på. Større klarhed over dine værdier har gjort det muligt for dig at skelne, hvilke prioriteter der er højt på din liste, og hvilke der er lave. Det er nu tid til at forstærke og belønne de vaner, der fører dig videre på din køreplan til succes, og justere de vaner, der forsinker eller omdirigerer dig til at blive på kurset.

Husk dog, at den del af glæden ved den menneskelige oplevelse skal være fejlbar, så hyld ikke pludselig alle de karakteropbyggende 'laster'. Dine fejl er en nødvendig del af dit unikke succespuslespil; de er de inspirerende grunde til, at du i første omgang skal på denne rejse.

Demartini og New York Times journalist og forfatter Charles Duhigg forklarer begge i deres bøger, hvordan det først og fremmest at anerkende dine lidet formålstjenlige adfærdsmønstre skal finde sted. Du identificerer følelsesmæssige og psykologiske belønninger som styrer om du opretholder, bryder eller gør en vane.

Når du kender fordelene, der lyser dig op som et juletræ, forbinder du dem til nye eller modificerede vaner, der understøtter værdier, du vil prioritere højere.

Sig, du elsker at spise ude. Du elsker kunsthåndværk og bliver svimmel ved at se episoden af ​​Heston Blumenthal skabe chokoladevand i sit fødevarekemilaboratorium. Så meget som du siger, at du vil øge din investering i at værdsætte aktiver, taler dine forbrugsvaner ellers.Annoncering

Så du kan måske begynde at lede efter rabatmuligheder på din avancerede spisning. Retterne konkurrerer muligvis ikke med Hestons mesterværker, men dine smagsløg nyder stadig en kulinarisk rutsjebane, OG du også nu får det godt ved at tildele det nedsatte beløb til en besparelses program.

Din mave synger ligesom din bankkonto. Hele oplevelsen går langt ud over kortvarig tilfredsstillelse og opfylder adskillige værdier og mål.

At tilpasse vaner og danne nye er ikke svært; det er bare et spørgsmål om at finde et lykkeligt ægteskab. Tag dig tid til at finde det. Der vil altid være måder.

6. Fejr sejren, og følg dine fremskridt undervejs

Du skal blive god til bevidst at belønne dig selv, når du foretager ændringer, der fører dig videre langs din køreplan til succes.

Professor i kognitiv neurovidenskab Dr. Tali Sharot forklarer, hvordan hjernen reagerer og tilpasser sig langt bedre til belønninger end straf, når det kommer til indlæringsadfærd og skabelse af nye vaner.^[2]

Når vi anvender straf, forstærker vi den traumatiske hukommelse som værende vigtigere end den faktiske lektion, som vi i første omgang var beregnet til at lære.

Når vi spiller belønninger på vores succesrejse, tilfører vi sjov og humor. Vi reducerer også det stress, der ofte følger med at lære nye ting, vaner og tilpasse sig nye måder at være, gøre og have.

Afsluttende tanker

Hvis du når som helst på et fremskridtsplateau, skal du muligvis tillade dig selv at blive plateau og skifte opmærksomhed til en anden prioritet.

Afbryderen kan give dig mulighed for at tænke mere frit og tydeligt om, hvordan du bevæger dig forbi din vejspærring. Eller det kan simpelthen være et godt tidspunkt at stoppe og lugte roserne.

Dine muskler bliver stærkere i deres hvilefase efter en træning. Dyr jager voldsomt for at opbygge deres energilagre, inden de går i dvale.

Husk, at det konstant ikke er en naturlig rytme at komme videre. Gentag cyklus med hvile, restitution og rally fremad ... start derefter igen.

Mere om succes

• 20 definitioner af succes, du aldrig bør ignorere
• 16 afslørede produktivitetshemmeligheder for meget succesrige mennesker
• 15 Inspirerende ideer til at styrke din motivation for succes
• 10 personlige udviklingsmål for succes og lykke

Fremhævet fotokredit: Tabea Damm via unsplash.com

Reference