Ønsker du at tabe sundt? Du er nødt til at se disse forbløffende succeshistorier plus deres vigtige vægttabstips!
Bliver du træt af at træne så meget? Er du klar til at holde op? VENTE! Find ud af, hvad der vil ske med din krop, hvis du gør det. Dette er oplysninger, du ikke vil gå glip af!
Du behøver ikke at kæmpe med lændesmerter. Her er 6 øvelser, du kan prøve at lindre dig for dine rygsmerter.
De fleste eksperter er nu enige om, at antallet af 10.000 er subjektivt og sandsynligvis ikke strengt nødvendigt. Det betyder ikke, at det ikke er et godt antal at sigte mod.
For kontorarbejdere kan pukkelposition være en reel smerte i ryggen. Sådan slår du med kun 4 minutter om dagen!
Er du interesseret i at komme i form, men hader absolut ideen om at svede eller være åndenød? Så forstår vi din smerte (bogstaveligt og billedligt).
Det er lettere at sænke kolesterol end du måske tror! Lær mere om kolesterol og hvordan du forbedrer dine tal i dag med disse enkle tip.