LIVET ER SMERTE: HVORFOR ET LIV UDEN SMERTE GARANTERER SAND LIDELSE

Ingen ønsker at lide, men det er generelt accepteret, at livet er smerte. Som hovedregel kan folk gerne undgå såre og smerter så meget som muligt. Som art ønsker mennesker en smertefri eksistens så meget, at forskere lever af at forsøge at skabe den.

Folk kan nu vælge smertefri fødsel til babyer, og midler til at helbrede rygsmerter, hovedpine, kropssmerter og endda mentale smerter er en skilling et dusin. Ud over medicin arbejder vi også hårdt for at opleve lidt smerte, selv når det kommer til tab; ofte tror vi, at et brud ikke vil skade så meget, hvis det er os, der afviser det.

Men ville en verden uden smerte virkelig være smertefri? Det er usandsynligt. Faktisk ville det sandsynligvis være smertefuldt nøjagtigt af den grund.

Hvis folk aldrig oplevede ondt, ville de ikke vide, hvad det var. På overfladeniveau virker det som en velsignelse, men tænk et øjeblik: hvis vi ikke kendte smerte, hvordan ville vi kende fred? Hvis du ikke ved, at du har gjort ondt eller er blevet såret, hvordan ville du vide, at du har brug for at helbrede? Forestil dig nogen, der kun ved, at de har en uhelbredelig kræft i slutfasen, fordi der ikke er nogen tydelige symptomer i de tidlige stadier.

Uden følelsen af smerte ville folk ikke være opmærksomme på farlige situationer - hvad de skulle eller ikke skulle gøre for at overleve. Det faktum, at livet er smerte, er i sidste ende en god ting for os alle, og her er hvorfor.

Hvorfor er livet så smertefuldt?

Smerter tjener til at beskytte mennesker mod skadelige handlinger. Det er den samme grund, som forældre lærer babyer, at ild er lig med varmt, og at varmt er lig med ondt. Skulle babyen stadig lægge sin hånd i en ild eller på en komfur, forbliver den intense smerte så mindeværdig, at barnet helt sikkert aldrig gentager den handling.Annoncering

På samme måde kan smerter i menneskelige kroppe tjene som en advarsel om, at noget ikke er rigtigt. Fordi du ved hvad det er at have det godt, ved du hvad det er at føle sig dårligt.^[1]

Sammen med at tjene som lærer for, hvad man ikke skal gøre, lærer smerte også, hvad man er lavet af med hensyn til hvad man kan håndtere som individ.

Mens klichéen, Hvad der ikke dræber dig, gør dig stærkere, er et træt udtryk, men det bruges overdrevent af en grund: det er sandt. Smerter hjælper dig med at lære at klare livets uundgåelige vanskeligheder og tristhed - at udvikle det grus, der kræves for at skubbe forbi vanskeligheder og fortsætte, når livet er smerte.

Uanset om det er en knusende smerte, som tabet af en elsket eller en svækkende ulykke, påvirker smerte alle forskelligt, men det påvirker stadig alle. Tag et samlivsbrud som et eksempel; enhver, der har oplevet det, ved, at det kan skade til det punkt, hvor han føler sig fysisk. I en ung alder føles det som tabet af den eneste kærlighed, du nogensinde vil kende. Når du vokser og lærer, indser du, at du er mere modstandsdygtig over for hvert afsluttet forhold.

Ingen smerte, ingen lykke

Du ved kun lykke, når du har vidst, at livet er smerte. Mens ideen om konstant lykke lyder godt, er der kun en lille chance for, at det ville være. Uden sammenligningen med lykke er der ingen grund til at være taknemmelig for det. Det vil sige, uden at du nogensinde kender tristhed eller smerte, ville du ikke have nogen grund til at være taknemmelig for lykke.

I virkeligheden mangler der altid noget eller noget ubehageligt, men det er kun gennem disse erkendelser, at du ved at være taknemmelig, når du føler at du har det hele.Annoncering

Læs mere om hvorfor lykke og smerte skal eksistere sammen: Chasing Happiness Won't Make You Happy

I et noget kontraintuitivt fund fandt forskere, at en af de ting, der skaber mest lykke, er udfordring. Når mennesker testes, oplever de en større følelse af præstation og lykke, når de har succes. Det er hovedsageligt af denne grund, at lavindkomstpersoner ofte kan føle sig lykkeligere end dem, der har en følelse af velstand.^[2]

Dette er en god ting at huske, næste gang du føler at du ville være lykkeligere, hvis du bare havde lidt mere kontanter.

Undgå smerte fører til mere lidelse

Livet er smerte, og smerte er uundgåelig, så tag det positivt. Enhver, der stræber efter at få et smertefrit liv, stræber efter perfektion; og perfektion garanterer sorg, fordi intet nogensinde vil være perfekt.

Dette er ikke et dybt udsyn, men snarere et sandfærdigt. De rodede øjeblikke i livet har tendens til at skabe de bedste minder og taknemmelighed. Smerter tjener ofte som en påmindelse om erfaringerne, ligesom fysiske ar på kroppen.

Smerter vil altid være smertefulde, men det er de sårede følelser, der hjælper klogere beslutninger.Annoncering

Giv plads til de uundgåelige

At lære at tolerere smerte, især den følelsesmæssige slags, er en værdifuld lektion.

At acceptere og føle smerte gør dig menneske. Der er ingen svaghed i det. Svaghed kommer kun, når du prøver at bebrejde din egen smerte på en anden, idet du forventer, at skylden skal lindre din skade. Der er et ordsprog,

At holde fast i vrede er som at drikke gift og forvente, at din fjende dør.

Tænk tilbage på sidste gang du var rigtig vred på nogen. Måske blev du såret, fordi du blev fyret fra et job. Du følte dig vred, og den vrede forårsagede så meget smerte, at du kunne føle det på en fysisk måde. At være sur og bebrejde din ex-chef for den smerte påvirkede ham eller hende ikke på nogen måde; du er den eneste, der har mistet søvn over det.

Den sundere ting at gøre i en sådan situation er at anerkende din smerte og vrede sammen med den.Accepter det og udforsk det på en introspektiv måde i stedet for at se ting i sort og hvid.

Hvordan kan du lære og vokse? Hvad er roden til den smerte? Er du virkelig ondt og vred over at være fyret, eller er smerten mere en sammenhæng med, at du føler, at du mislykkedes?Annoncering

Mens det er ubehageligt, er det en måde at øge din selvbevidsthed på at udforske din smerte. Ved at forstå mere om dig selv ved du, hvordan du skal håndtere lignende situationer i fremtiden, når du ser, at livet er smerte.

Du kan aldrig forvente at være følelsesløs over for vanskelige situationer, men du lærer at forberede dig bedre økonomisk på tab af et job og være taknemmelig for en indkomst, da du nu ved, at intet er lovet (uanset hvor meget du arbejder eller hvor fortjener du måtte være) føle).

Smerter gør ondt, men følelsesløshed ville være værre

Hvorfor gør livet ondt? Forhåbentlig indser du nu, at fysisk og følelsesmæssig smerte måske ikke føles godt, men den dårlige følelse af det hjælper dig med at lære og vokse. Det gør de søde øjeblikke i livet endnu sødere og taknemmelighed mere oprigtig.

For at få et lykkeligere og mere succesfuldt liv lærer du ikke af succes eller bedrift, men gennem smerte og fiaskoer. Det er i de øjeblikke, at du lærer at gøre det bedre i fremtiden eller i det mindste klare dig lettere når livet er smerte.

Du er den stærke person, du er i dag på grund af de vanskeligheder, dette liv har givet dig. Mens du måske har følt dig ude af kontrol, når de svære tider kom, er den ene ting, du altid har kontrol over, hvordan du vælger at reagere på ting.

Næste gang du gør ondt, eller du er vred eller trist, skal du erkende det og tillade dig selv at drøfte i det. Tag derefter en dyb indånding og begynd at lære af den smerte.Annoncering