HVAD ER SELVAKTUALISERING? 13 EGENSKABER HOS SELVAKTUALISEREDE MENNESKER

Har du nogensinde hørt om selvrealisering? Som en person, der har været en personlig udviklingsjunkie i flere år nu, var jeg chokeret over at lære om selvrealisering for nylig.

Da jeg stødte på udtrykket, kunne jeg ikke lade være med at tænke, Hvad er denne ting med selvrealisering, og hvordan har jeg gået så mange år uden at høre om det?

Måske er du i samme båd. Måske har du læst mange andre emner som selvbegrænsende overbevisninger, hvordan man gør det få mere selvbevidsthed , hvordan man kan være mere selvsikker, men man har aldrig hørt om selvrealisering.

Vær ikke bekymret! Jeg vil give dig et nedbrudskursus om, hvad selvrealisering er, og hvilke 13 træk, der oftest findes i en selvrealiseret person.

Hvad er selvaktualisering?

Når jeg udforsker et nyt emne, kan jeg ikke lade være med at starte med at undersøge definitionen. Denne kommer fra Google Dictionary:

Realiseringen eller opfyldelsen af ens talenter og muligheder, især betragtet som et driv eller behov til stede i alle.

Begrebet selvrealisering kom fra Abraham Maslow. Maslow var en amerikansk psykolog, der er bedst kendt for sin hierarki med medfødte menneskelige behov . Som alle hierarkier er Maslows behovshierarki opstillet i prioritetsrækkefølge og ofte repræsenteret som en pyramide.

I bunden er fysiologiske behov, såsom mad og vand. Derfra er sikkerhed og derefter tilhørighed, som vil omfatte intime forhold og venner. Over tilhørighed er agtelse eller ting som prestige og følelsen af gennemførelse.

Øverst i Maslows hierarki hviler selvrealisering. Og som vi har set i definitionen betyder det, at det højeste af menneskelige behov er at nå sit fulde potentiale.Annoncering

Så hvis det at blive en selvaktualiseret person betyder at realisere vores største talenter og opnå vores største potentiale, hvordan skal vi så gøre det? Hvordan opnår vi selvrealisering?

13 Træk fra en selvaktualiseret person

Lad os starte med at undersøge de 13 bedste træk hos en meget selvrealiseret person og arbejde bagud derfra.

1. De praktiserer accept

Selvrealiserede mennesker acceptere sig selv og andre mennesker, som de er, og de har ingen forventninger til, hvordan folk skulle være ellers. De forstår, at ingen er perfekte, og de accepterer deres egne særheder, ønsker og mangler såvel som andres.

Mens mange mennesker ønsker, at de var forskellige på en eller anden måde, gør ikke selvaktualiserede mennesker det. De elsker sig selv for hvem de er, og de undskylder ikke eller føler skyld eller skam for den de er.

2. De er autentiske og sande

En selvrealiseret person har en stærk fornemmelse af, hvem de er. De har en dyb forståelse af deres tro og værdier, og de lever i overensstemmelse med dem tro og værdier .

Fordi de accepterer og forstår sig selv, er de autentiske og tro mod sig selv. De foregiver ikke at være noget, de ikke er. Ikke alene er selvaktualiserede mennesker autentiske, men de søger også ægthed, både hos mennesker og i verden. De er hurtige til at få øje på uærlighed.

3. De har en stærk følelse af realisme

Et andet kendetegn ved en selvrealiseret person er deres følelse af realisme.

For den gennemsnitlige person synes selvaktualiserede mennesker at have sund dømmekraft eller fremragende tarminstinkter, men det er langt mere end det. Deres evne til logisk og rationelt at evaluere verden giver dem mulighed for at få øje på uærlighed, forfalskninger og uoverensstemmelser.

Selvrealiserede mennesker søger sandhed i alt, hvad de møder, hvilket giver en skarp evne til at se bag kulisserne oftere end de fleste mennesker.

4. De lever i her og nu

Fordi selvaktualiserede mennesker accepterer og er jordforankrede i virkeligheden, er de usædvanligt gode til at leve i her og nu. Selvrealiserede mennesker har mål, men de fokuserer ikke på fremtiden på bekostning af nutiden.Annoncering

For de selvaktualiserede er rejsen mod et mål lige så vigtig som at nå målet, hvis ikke lidt mere.

5. De er autonome og uafhængige

Selvrealiserede mennesker er meget uafhængige og overholder ikke samfundets normer. De er ikke afhængige af mennesker, verden eller nogen eksterne faktorer for deres lykke. I stedet trækker de tilfredshed med deres egen udvikling og personlige vækst.

De har det godt med at være alene, og fordi de er så uafhængige, er selvaktualiserede mennesker ikke generet af de meninger, som andre måtte have om dem. De accepterer sig selv, som de er, og andres meninger kan ikke ændre det.

6. De har fremragende moralsk intuition

Selvrealiserede mennesker tillader sig ikke at blive støbt af kultur eller af samfundet. De har et fremragende moralsk kompas, og de er bevidste om deres beslutninger. De afviser det, de ser som dårligt eller ondt, og de adopterer det, de ser som godt.

Fordi de er drevet af deres egen moralske intuition, har de en stærk etisk kodeks, der ikke kan påvirkes af samfundet.

De selvrealiserede accepterer ikke alt som sort / hvid, rigtigt eller forkert. De vurderer alle sider af et emne og træffer deres egne beslutninger baseret på hvad de mener er rigtige og retfærdige.

7. De søger vækst og udvikling

Selvrealiserede mennesker trækker ikke kun lykke fra personlig udvikling , men de er også iboende motiverede til at udvikle deres potentiale.

De har bevæget sig ud over Maslows første fire hierarkier er ikke længere motiveret af grundlæggende menneskelige behov. De ved, at de er i stand til mere i livet, og de er drevet til at se, hvor meget de kan vokse.

De ser også deres vækst som et redskab til at hjælpe flere mennesker, ikke kun dem selv.

8. De er problemløsende, humanitære

Selvrealiserede mennesker har et ægte ønske om at hjælpe menneskeheden. De er hurtige til at få øje på problemer i verden, og fordi de er problemløsere, tøver de ikke med at lede efter løsninger.Annoncering

Dette ægte ønske om at hjælpe er ikke rodfæstet i personlig gevinst, ære, anerkendelse eller noget andet selvbetjenende motiv. Selvrealiserede mennesker har en stærk følelse af formål og ønsker at forlade verden bedre, end de fandt den.

9. De har en stærk følelse af formål

Fordi selvaktualiserede mennesker er humanitære, og de søger uendelig personlig vækst. De vedtager ofte gange en mission eller et formål, der ligger langt ud over dem selv eller deres egne behov.

Denne mission er typisk beregnet til at løse et problem til gavn for hele menneskeheden og giver dem en stærk følelse af formål. Dette formål kræver meget af deres energi, og de er mere end glade for at bruge deres tid på at få en betydelig indflydelse på verden.

10. De søger høje oplevelser

Selvrealiserede mennesker søger hyppige topoplevelser. Dette er ikke hverdagsoplevelser af glæde - de er oplevelser, der involverer en øget følelse af undring, ærefrygt eller ekstase - en følelse af transcendens.^[1]

Peak forestillinger har tendens til at være meget vigtige for ens liv. De er tilfredsstillende, spændende, iboende givende og føles i mange tilfælde meget åndelige.

Mens sjældne peak oplevelser kan ske for enhver til enhver tid, søger de, der er selvaktualiserede, bevidst disse oplevelser rutinemæssigt.

11. De omfavner det ukendte

Mens de fleste frygter det ukendte, omfavner selvaktualiserede mennesker det. Selvrealiserede mennesker forstår, at for at vokse som person er du nødt til at gå ud over din komfortzone og ind i det ukendte.

Selvrealiserede mennesker søger at nå deres fulde potentiale, hvilket betyder, at de skal udforske det ukendte . De kan ikke nå deres fulde potentiale ved at blive, hvor de er. De kan ikke klamre sig til det velkendte.

De frygter ikke det ukendte. I stedet byder den selvrealiserede velkommen og omfavner det ukendte - de accepterer det og lærer af det. De er ikke bange for de mange kurvekugler, som livet har tendens til at kaste deres vej.

12. De er ukonventionelle og spontane

Fordi de ikke er bange for det ukendte, har selvaktualiserede mennesker tendens til at være meget spontane og ukonventionelle. Mens de er i stand til at følge de fleste sociale og kulturelle forventninger, har de ikke noget problem med at gøre deres egne ting, når de beslutter, at det er passende.Annoncering

De føler sig ikke begrænset af samfundets normer og er villige til at udforske den ukendte verden ud over disse forventninger, selvom den nye oplevelse ikke er en social norm.

13. De har en tankevækkende sans for humor

Selvrealiserede mennesker har en dyb og tankevækkende sans for humor. De er meget gode til at finde humor i de fleste situationer, og de nyder at grine af sig selv.

På den anden side bruger de aldrig humor til at flamme eller latterliggøre andre mennesker, og de laver aldrig vittigheder på bekostning af andre.

Vejen til selvaktualisering

Så der har du det: 13 træk, som selvaktualiserede mennesker deler. For at komme på vejen til selvrealisering kan du studere disse træk og forsøge at leve et liv, der afspejler dem.

Der er ingen trin-for-trin plan at følge for at blive selvaktualiseret. Disse 13 træk giver dig dog en guide til at blive mere selvrealiseret over tid. Husk, at blive selvrealiseret er ikke en destination; det er en rejse.

Du kan lære at være mere til stede i dit liv, at acceptere dig selv og dem omkring dig og at være mere spontan og ukonventionel. Du kan arbejde hen imod at finde dit formål i livet, at blive mere humanitær og omfavne det ukendte.

Når du lever dit liv, skal du fokusere på at forbedre disse 13 områder i dit liv, og du er godt på vej til at blive selvrealiseret.

Held og lykke!