Du er her, fordi du vil finde en hemmelighed for succes. Hvor gemmer det sig? Hvorfor synes nogle mennesker at kende alle hemmelighederne, mens andre fortsætter med at flytte?

Jeg er her for at fortælle dig, at der er nogle dokumenterede måder at opnå succes og blive vild succes.

I denne artikel har jeg gjort det tunge løft for at opdage 11 succeshemmeligheder, du kan tage for at blive en succesrig person.

Når du følger disse, bliver du ikke kun mere succesrig, men du kan også anvende dem på ethvert mål, du har sat dig selv.

1. Brug denne matematiske formel

Psykologen Kurt Lewin opsummerede, hvorfor vi handler som vi gør gennem en simpel formel, og alle kan bruge denne formel til at øge deres chancer for at gå vejen til succes.

Jeg forenkler hans teori, men den grundlæggende ligning, han kom på, er som følger:

B = f (P, E) hvor en persons adfærd (B) er en funktion (f) af personen (P), herunder deres historie, personlighed og motivation og deres miljø (E).

Oversat, hvad han antog var:

Adfærd er en funktion af personen og hans eller hendes miljø.

Nu er akademiske teorier gode, men hvordan hjælper denne ligning dig?

Sådan anvendes det

Tænk på det på denne måde. Når du har en virkelig vigtig deadline, hvor er du mere tilbøjelig til at være produktiv? I et stille rum på dit lokale bibliotek eller sidder du i sofaen med tv'et tændt?

Svaret afhænger af, hvordan du fungerer bedst - i stilhed eller med baggrundsstøj.

Hvor vi er, påvirker den måde, vi opfører os på, men alt afhænger af vores personlighed.

Hvis du vil bruge denne succeshemmelighed, skal du placere dig selv i miljøer, der sandsynligvis vil skabe den adfærd, du ønsker. For eksempel, hvis du vil forbedre din fysiske udholdenhed, er et fitnesscenter sandsynligvis bedre end dit soveværelse. Hvis du vil forbedre din spiritualitet, kan et yoga / meditationsstudie være et godt valg.

2. Opret din egen succesformel

Har du nogensinde startet på et stort mål eller en sti og været rigtig motiveret med din hemmelighed om succes, men et sted langs linjen faldt du af sporet?

En stor fejl, mange mennesker laver, der fører til at falde af sporet, er manglende måling af deres fremskridt.

Jeg plejede at gøre dette meget i gymnastiksalen. Jeg bruger timer og timer hver uge på at komme derhen og træne. Men jeg følte virkelig ikke så godt om det!

Hver gang jeg trådte på skalaen, ville jeg frygte at se resultatet. Mine fremskridt var op og ned, og jeg forstod ikke hvorfor. Faktum var, at jeg efterlod for mange variabler på bordet. Jeg kunne ikke forstå vigtigheden af ​​sporing.

Efter at have arbejdet med en træner indså jeg, at jeg var nødt til at være mere opmærksom på min kost, træning og søvn. Jeg begyndte at spore hver enkelt omhyggeligt og bemærkede hurtigt, når jeg spiste for meget, ikke løftede ordentligt eller ikke fik nok søvn.

I det væsentlige styrer du det, du måler.Annoncering

Sådan anvendes det

Uanset hvad det er, du arbejder hen imod, så spørg dig selv: hvordan kan jeg spore og måle mine fremskridt?

For eksempel, hvis du vil spare penge, skal du spore, hvor meget du bruger hver uge, og hvor meget du sparer. Målet er at forbedre det med 5% hver måned.

Hvis du vil lære et instrument, skal du optage en video hver uge, hvor du spiller den samme sang. Se det tilbage hver uge for at se, hvordan du er kommet. Spor, hvor mange timer du træner i en log.

3. Udforsk intentioner bag handlinger

Det er vigtigt at måle og styre dine fremskridt, men som en af ​​mine coachingklienter engang sagde: I fravær af refleksion ændres intet.

Lad os for eksempel sige, at du vil spise sundt, og du begynder at spore din diæt. Du bemærker snart, at du har tendens til at overspise i weekenden.

Det er dejligt at spore dette, men hvad vil du gøre ved det? Hvad er den dybere underliggende årsag til, at du bliver ved med at opføre dig sådan?

Da jeg studerede til mit eksamensbevis i neuro lingvistisk programmering, var en af ​​de første ting, vi lærte, at enhver adfærd har en positiv hensigt bag sig.

Vi gør ting, fordi de giver os noget til gengæld. Afdæk, hvad det er, hvis du vil bruge denne succeshemmelighed.

Sådan anvendes det

En kraftfuld måde at ændre uhensigtsmæssig adfærd er at udforske intentionerne bag dem. Se tilbage og forstå, hvad der sker, og hvad man skal gøre.

Hver uge skal du reflektere og skrive ned, hvad du har lært, hvad du har undgået, og hvad du vil ændre den næste uge.

Læs bøger om selvforbedring, især inden for områder, du ønsker at forbedre. For eksempel har Brene Brown stort indhold om sårbarhed.

4. Vær et absolut ja eller nej

Er det muligt, at du prøver at fejle i stedet for at få succes? Du er måske ikke klar over det, men det kan være tilfældet.

Ofte frygter vi at forpligte os fuldt ud til vores succes, fordi vi frygter, hvad det betyder at begå 100%.

En stærk idé, jeg tog op, var konceptet med at være et meget klart absolut ja eller et absolut nej til tingene. Det er et simpelt koncept, men et, der skaber enorm klarhed og sparer tid og kræfter.

Dette skaber plads til to ting, der skal ske i dit liv:

Den første er at undgå alt, hvad der er tungt og en opgave. Det andet er at give plads og tid til dig at give alt til de ting, du er et absolut ja til.

Sådan anvendes det

Spørg dig selv ærligt: ​​Hvad er du et absolut ja til lige nu? Og hvilke ting er et absolut nej?

Hvis du læser en bog, du ikke kan lide, skal du lægge den ned og begynde at læse noget mere nyttigt eller interessant for dig. Det er okay ikke at færdiggøre en middelmådig bog!

Hvis du er i et job, som du virkelig ikke kan lide, skal du stoppe med at forsøge at tvinge det og acceptere, at det er et absolut nej. Tænk igennem, hvad et absolut ja kan være, og start med at justere for at få det til at ske.

5. Søg råd fra folk, der ved mere

Det skjulte hemmelighed bag mange succesrige mennesker er, at de ikke har succes alene. De har rådgivere, trænere, familiemedlemmer og mentorer, der alle hjælper dem undervejs.Annoncering

Et uheldigt kendetegn ved vores tid er, at vi forsøger at gøre ting alene for ofte. En meget hurtigere måde er at søge råd fra kloge mennesker.

Hvem ved mere end dig? Hvem ved hvad der fungerer og ikke?

For at få mest muligt ud af denne succeshemmelighed skal du finde disse mennesker og bede dem om at dele disse grundlæggende med dig.

Sådan anvendes det

For hvert område af dit liv, som du ønsker at få succes i, kom med nogle ideer om, hvem der kan hjælpe dig undervejs.

Den første ting, jeg vil anbefale, er at ansætte en akkrediteret og professionel livscoach. De kan hjælpe dig med at strategisere bedre og nå dine mål hurtigere, end du ville på egen hånd.

Et andet eksempel kommer med at lære et sprog. Hvis du vil lære et sprog hurtigere , find en indfødt højttaler, der vejleder dig en gang om ugen i en time. Det burde ikke koste meget og vil fremskynde dine fremskridt.

6. Find den rigtige tankegang

Hvad anbefaler verdens førende psykologer, når det gælder succes?

Det kaldes en vækstindstilling^[1].

Carol Dweck i sit banebrydende arbejde Mindset , deler utallige eksempler på de to tankesæt, folk generelt har: et fast eller et væksttankegang.

Personer med en fast tankegang har et generelt stift perspektiv på deres talenter og evner. De tror, ​​at deres intelligens og talent er fast. Genetisk. Uforanderlig.

Personer med en vækstindstilling har et åbent, mere håbefuldt perspektiv på deres talenter og evner. De tror, ​​at de kan lære nye ting og forbedre sig i de områder, de er svage i^[to].

At have en vækstindstilling er en markør for succes. Ved altid at søge at lære, uanset hvilken position, følelser eller resultat du har i livet, får du konstant indsigt og erfaring.

Selvom ting ikke går som du ønsker, og du fejler elendigt, forsøger personen med en væksttankegang at lære først i stedet for at få succes eller mislykkes.

Kan du se, hvor værdifuldt dette er? Hvordan stopper du en, der altid lærer og vokser fra enhver oplevelse eller tilbageslag?

Sådan anvendes det

For denne hemmelighed af succes skal du fokusere dine mål mere på læring og udvikling end simpel succes eller fiasko.

Hvis du f.eks. Er bange for at tale offentligt, skal du fokusere på, hvordan du kan forbedre dig i stedet for at være perfekt til det. Hvad kan du lære? Hvem fra?

Hvis du føler, at du ikke er en meget selvsikker person, skal du fokusere på, hvordan du kan modellere dem, der er. Hver mester var engang begynder. Hvad kunne gøre dig lidt mere selvsikker i dag?

Det er aldrig for sent at ændre sig. Her er beviset: Sådan starter du igen og genstarter dit liv, når det ser for sent ud Annoncering

7. Lær hvordan succesrige mennesker planlægger

Et vagt mål fører til udsættelse og overvældning.

Ved at opdele din succes i klare trin og milepæle tillader du dig selv at fejre de små gevinster undervejs og føle dig mere motiveret.

Succes tager længere tid, end vi tror, ​​og dette giver dig mulighed for at holde fokus undervejs.

Sådan anvendes det

Skriv dine mål ned og kontroller, om de er vage og generelle, eller specifik og tidsbundet . Bring dem tættere på virkeligheden ved at sætte dem på en gradient. Hvad er et tydeligt tegn på 10% fremskridt?

For eksempel, hvis du vil være en succesrig YouTuber med 1 million abonnenter, skal du nedbryde det. Hvordan ser 5% ud? Hvad skal du gøre for at opnå det? Hvornår?

Planlæg disse milepæle i din dagbog, så du ikke glemmer det. Opret påmindelser overalt, så det ikke overlades til tilfældighederne.

8. Forstå fordelene ved velvilje

At bidrage til verden på en meningsfuld måde kan gøre dig mere succesrig, men det kan også hjælpe andre med at få succes, så dette er en stor succeshemmelighed.

Og vi ved alle, at vores eksistens er meget skrøbelig og begrænset. Hvem ved, hvor meget mere tid vi har tilbage?

Hvad efterlader du?

Hvilket formål tjener de penge, du tjener, ud over at betale regningerne?

Hvad betyder noget for dig?

Sådan anvendes det

Lav en klar liste på papir over årsager, du er interesseret i eller er interesseret i. Undersøg dem og find nogle organisationer eller mennesker til at støtte.

Dette kan være ved at blive rådgiver og dele dine færdigheder og ekspertise. I mit firma udruster vi unge med lav indkomstbaggrund for livet ud over klasseværelset. Vi har en gruppe eksperter på vores rådgivende udvalg, der kritiserer, udfordrer og støtter os. Det hjælper os på en meget meningsfuld måde og giver dem også mulighed for at bidrage.

Du kan også give en månedlig donation. Selv noget så lille som $ 3 / måned gør en forskel.

9. Spil hårdt for at arbejde hårdt

Faktum er, at du bliver nødt til at arbejde hårdt for at opnå ting i livet. Det tager lange arbejdstimer over lange perioder.

Men ville du ikke meget hellere have det sjovt og lege, som du gjorde som barn?

Tidligt i min karriere troede jeg fejlagtigt, at jeg skulle arbejde rigtig hårdt hele tiden for at opnå succes.

Dette er sandt, men det endeløse arbejde hårdt kan skabe modstand.Mine opgavelister virkede uendelige. Bare at tænke på arbejde drænet min energi, endsige at gøre det.

Så jeg gjorde, hvad så mange af os gør: undgå, udsætte og udsætte. Indtil jeg lærte denne lille hemmelighed: Hvad hvis jeg erstattede ordet arbejde og fokuserede på leg? Der ville ikke være noget trængsel, bare et nysgerrig menneske på et eventyr.

Sådan anvendes det

Hvor i dit liv gør du tingene mentalt trættende og komplekse? Hvordan kunne du nærme dig dit arbejde på en mere legende og nysgerrig måde?Annoncering

For eksempel, hvis du vil opbygge produktive vaner som journaling hver dag, howkan du gøre det sjovere? Kunne du bruge glitter og farveblyanter? Kunne du behandle det som en kunstklasse i skolen?

10. Arbejd mindre, men gør mere

Jim Rohn sagde engang:

Mange mennesker klarer sig ikke godt, simpelthen fordi de lægger vægt på mindre ting.

Dybest set betyder det, at de fleste mennesker fokuserer på små, uvigtige ting og ikke giver størstedelen af ​​deres energi til de større handlinger, der gør en reel forskel^[3].

For denne hemmelighed af succes, spørg dig selv, hvilke handlinger der vil have den største indvirkning på dit mål.

Sådan anvendes det

Ikke al handling er skabt ens. Gennemgå hvad du laver, og hvor du bruger mest af din tid på at forsøge at nå dine mål.

For eksempel, hvis du forsøger at blive slank og tonet, hvad er den førende vane, der har størst indflydelse på din succes?

Hvis du prøver at opbygge en positiv kultur på din arbejdsplads, hvilken enkel ting kan du gøre, der har størst succes?

11. Fokus på proces, ikke slutresultater

Hvad hvis jeg fortalte dig, at succes faktisk ikke er det, du skal sigte mod, men noget andet i stedet?

Vi fokuserer på den succes, vi ønsker, og disse ting er vigtige: at opbygge en virksomhed, blive sundere, mere opfyldt, mere positiv osv.

Disse slutresultater vil dog kun holde os lykkelige så længe. Disse ting er ikke hvor din reelle værdi og vækst ligger.

Ved at fokusere på slutresultaterne dæmper vi vores indsats og bliver fanget i en fast tankegang om at lykkes eller fejler. Det sætter dig op til en rutsjebane tur med op- og nedture.

I stedet for, hvad verdens bedste kunstnere er klar over, er det meget bedre at fokusere på mængden og gentagelserne, ikke på resultaterne.

At skrive 1 bog hvert år er vigtigere end den perfekte bestseller-bog. At foretage 100 kolde opkald hver dag til dine målkunder er vigtigere end den perfekte tonehøjde.

Sådan anvendes det

I stedet for at forsøge at skabe den perfekte vane eller resultat, skal du fokusere på at forbedre den proces, der skaber disse resultater.

For eksempel, hvis du vil blive en stor midtbanespiller i fodbold, skal du fokusere på at forbedre dine færdigheder og teknik hver dag i stedet for at drømme om den perfekte højtbetalte kontrakt.

Hvis du vil starte en anerkendt virksomhed, skal du fokusere på at skabe det lille levedygtige produkt og først sælge til 1.000 kunder i stedet for at prøve at fremstille det perfekte produkt, som ingen rigtig ønsker.

Afsluttende tanker

At vælge en succeshemmelighed for at komme i gang vil gøre det lettere at nå dine kort- og langsigtede mål.

Følg disse trin, øv dem hver dag, og mål dine fremskridt. Gradvist kommer du tættere på succes inden for alt hvad du vil.

Mere om succeshemmeligheden

• 16 afslørede produktivitetshemmeligheder for meget succesrige mennesker
• Hemmeligheden bag succes: 10 vanskelige ting at gøre først
• 7 hemmeligheder om, hvordan super succesrige mennesker styrer deres tid

Fremhævet fotokredit: Joshua Earle via unsplash.com Annoncering

Reference