1. Stop med at vente på, at tingene ændrer sig - skift dig selv NU!

Oftest betyder det at ændre din holdning! Alt for mange gange har folk forudsætninger for lykke, kun for at finde, selvom de når det mål, er der endnu flere forudsætninger for lykke. Bortset fra et midlertidigt højdepunkt, når vi når vores mål, går vi meget hurtigt tilbage til en generel grundlæggende stemning, medmindre vi ændrer vores tankegang. Hvis du har tendens til at være pessimist, vil du fortsat være uanset hvad der sker udefra, medmindre du skifter indefra. Ægte holdningsændring er et indvendigt job!

2. Byg på dine beklagelser, snarere end at lade dem holde dig fast i fortiden.

Alt for ofte bruger vi fortiden som et hitching-indlæg snarere end et guide-indlæg. Hvad der er gjort er gjort, og du kan ikke ændre det nu. Brug erfaringer fra fortiden til at forbedre dit liv NU! Se endda fiasko som feedback, ikke som en folkeafstemning om din egen værdi. Beklager kan drive dig fremad, gøre dig klogere og hjælpe dig med at udvikle empati for andre. Beklagelse giver os mange nyttige lektioner at bygge videre på, hvis du ikke lader dem veje dig. Tilgiv dig selv for nu at vide alt, da du var seks! Vi er alle i gang med arbejder. Brug din beklagelse som skridt i retning af en bedre fremtid, snarere end klipper i din følelsesmæssige rygsæk.Annoncering

3. Lær noget hver dag.

Afslutningen af ​​skolen betyder ikke afslutningen på læringen. Vi lærer hele tiden, selvom vi ikke er klar over det. Livet giver de bedste lektioner af alle , og det lærer os konstant lektioner, som ingen nogensinde kunne. Hvis du åbner for vidunderet om at vokse og lære, selvom lektionerne er noget, du aldrig har ønsket at lære, vil du fortsætte med at bevæge dig fremad.

Fire. Stop med at lyve for dig selv!

Mennesker, der er de mest ærlige over for andre, er ofte de største løgnere for sig selv. De fodrer sig selv med alle slags fiktion, at de ikke er gode nok, ikke kloge nok, ikke attraktive nok, i det omfang de føler sig til tider som fiaskoer. Den kritiske indre stemme er svær at dæmpe, især hvis du lærte tidligt de meddelelser, der var fordømmende og kritiske. Folk, der lyver for sig selv, behandler fakta som fiktion. Skift din selvtale fra udsagn som Jeg burde være længere fremme i mit liv end nu til Jeg er skuffet over, hvor jeg er i mit liv, og jeg har lært mange lektioner at bygge videre på for at tage forskellige beslutninger nu.

5. Tilgiv ... for guds skyld!

Tilgivelse betyder ikke kondenserende adfærd - det betyder, at du opgiver den bitterhed, du har, der spiser på dig og frarøver dig livets lykke. Mennesker, der forkerte os, er ikke iboende onde, men snarere mere usunde og måske meget meget, meget usund. At skifte fra at se fra at være dårlig til at være usund kan frigøre dig fra vrede og bitterhed. Uanset om det er dine forældre, kolleger, venner eller som et resultat af et kærlighedsforhold, der er blevet surt, vil tilgivelse hjælpe dig med at åbne dit hjerte for at prøve igen. Naturligvis er den vigtigste person at tilgive dig selv, og husk, at du er et igangværende arbejde.Annoncering

6. Tænk lige for at føle dig fantastisk!

Irrationel tænkning lægger grunden til en masse ulykke og hjælpeløshed . Irrationel tænkning kan være så automatisk, at det er svært at fange, når vores tanker bliver størknet til sandheder. Vores opfattelser former vores virkelighed, og det er det, der bestemmer vores holdning. Når du bliver mere opmærksom på irrationelle tankemønstre og ændrer dem til mere rationelle tanker, vil du få beføjelse til at ændre din holdning til at ændre dit liv. Jeg kan ikke udholde dette er irrationel - intet får dig til at smelte i jorden! Et mere rationelt perspektiv er, Jeg har svært ved det. Jo mindre du immobiliserer dig med fordømmende tanker, jo mere vil du føle dig bemyndiget og optimistisk.

7. Prøv at ændre, hvad der er under din kontrol, ikke hvad der er uden for din kontrol.

Hvem er den eneste person, vi kan ændre? Os selv! Hvem prøver vi ofte at ændre? Andre! Selv forsøg på at ændre andres mening, uanset hvor velmenende det er, kan føre til frustration, da folk ikke ændrer sig bare fordi du også vil have dem - de har brug for det! Hvis du finder dig selv i at prøve at ændre andre, vil du have tendens til at være aggressiv snarere end selvsikker. Bossiness og ufølsomhed vil begrænse din evne til at acceptere andre, mangler og alt andet. At acceptere mennesker giver selvfølgelig ikke dem en carte blanche at sige eller gøre noget, de vil have - det er op til os at sætte grænser for, hvor meget vi slipper dem ind i vores indre verden. Folk, der har tendens til at være negative og fokusere på at ændre andre i stedet for sig selv, er mere tilbøjelige til at være utilfredse med deres liv.

8. Sæt fred med, at livet ikke er retfærdigt.

Vi ved alle, at livet ikke er retfærdigt, men alt for ofte forventer vi stadig, at det skal være! At forvente, at livet og menneskerne i det skal være retfærdigt, er kilden til utallige smerter. Livet bliver ret kedeligt med den type berettiget mentalitet. Livet er virkelig mere som Schweizisk ost med alle dens huller. Det er ikke glat og forudsigeligt som flødeost eller amerikansk. Det er faktisk hullerne i vores liv, der giver os udfordringer, der gør os stærkere og udvikler dybden af ​​karakter. Hvis vi omfavner hullerne i vores liv og vokser igennem dem, bliver vi sundere i sind og ånd. Prøv så godt du kan for at gøre livet retfærdigt, og accepter resten og arbejd omkring det.Annoncering

9. Lad dig smile fra indersiden.

Mennesker, der er taknemmelige for, hvad de har i stedet for at sammenligne sig med andre, føler sig bitre over, hvad de ikke har, har en tendens til at føle sig mindre hacket af livet. Forudsætninger for taknemmelighed er som forudgående betingelser for lykke - taknemmelighed vil aldrig ske, medmindre vi lærer at være taknemmelige for ting i vores liv nu. Livet kan være hårdt, og det er lettere at finde fejl med det, men det bliver en lettere rejse, hvis vi stopper for at lugte roserne, sænke farten og nyde skønhed i din verden i dag. Fordyb dig i naturen, træk vejret i den friske luft, sænk farten og nyd hver bid mad, og stop med at kærligt kigge på de tæt på dig. Tag dem ikke for givet. Har du for travlt til det? Lad dig være en menneske i stedet for en menneskelig handling.

10. Vent ikke med at ændre dit liv - gør det i dag! Start lige nu!

Vil du have, at dit liv skal ændre sig? Vent ikke! I morgen er det for altid udsat, og i dag er dagen til at starte. Du kan styrke dig selv ved at bruge victor sprog i stedet for offer sprog. Erstatte jeg skulle med Det vil jeg og hader med Jeg kan ikke lide. Jo mere fleksibel du selv snakker, jo mere føler du dig bemyndiget og vil være proaktiv. Proaktivitet er en af ​​de 7 vaner hos yderst effektive mennesker ifølge Stephen Covey. De der er proaktiv er mere tilbøjelige til at være mestre over deres skæbne, i modsætning til dem der er reaktiv, som tillader andre at kontrollere deres humør. Lav en handlingsliste over ting, du vil udføre, og start i dag! Du behøver ikke at gøre tingene på én gang, og at bryde store mål som at tabe sig kan opdeles i små delmål. Det vigtige er at begynde i dag !

Hver dag du vælger at minde dig selv om disse ti færdigheder til at hacke livet i stedet for at lade livet hacke dig, vil du øge din følelse af selvbeherskelse og nyde livet mere.Annoncering

Jeg glæder mig over ideer til, hvordan du hacker livet!

(Fotokredit: Et bedre livstegn via Shutterstock)