Ondt i halsen er blot en af ​​de forfærdelige kropsinfektioner, der ofte kommer til os på det forkerte tidspunkt. Kilden er let forklaret, men bare for vanskelig at forstå, hvordan man undgår. Det er forårsaget af en bakterieinfektion, der kan erhverves ved indtagelse af forurenet mad eller børstning af tænderne med en forurenet tandbørste (opbevar ikke dine tandbørster i et åbent miljø, de er bedre i et skab). Ikke desto mindre, hvis du allerede har fået ondt i halsen, som jeg formoder, at du har (det er derfor, du læser denne artikel), kan du prøve disse 10 fremragende madvarer, som du ikke vidste om at helbrede din ondt i halsen.

1. Honning + Hvidløg + Ingefær + Citron

At blande hvidløg og ingefær med honning og citron alt sammen i varmt vand kan være til stor hjælp for at rense ondt i halsen på få timer. Hvidløg, citron og ingefær hjælper med at ødelægge ondt i halsen, der forårsager bakterier, mens honning som et universelt helbredende middel vil genopbygge det lag af din hals, der blev beskadiget. Denne blanding kan også hjælpe mange andre mund-, hals- og maveproblemer.

2. Salt + vand

Annoncering

Gurglende salt og vand er et stort ondt i halsen, der har været brugt i årtier og stadig er effektivt. Saltet hjælper med at reducere smerten ved at tilføje mere natrium til halsens vægge og frigør også din tilstoppede næse.

3. Kyllingesuppe

En lækker skål kyllingesuppe er et af de mest spændende midler til at befri dig fra den ulidelige smerte forårsaget af ondt i halsen. Kyllingesuppe er ikke kun en antiinflammatorisk potion, men også et revitaliserende middel og energibooster, som kan rense din fordøjelses- og næsekanal, da den indeholder nøgleingredienser som hvidløg, løg og chili.

4. Æblecidereddike

Annoncering

Her er en anden god sammensætning, du vil elske. Blanding af en spsk æblecidereddike og en spsk honning i en varm kop vand vil varme op og smøre din hals. At tage mindre end fem af disse om dagen bør være nok til at mildne hævelsen og helbrede infektionen.

5. Eukalyptusolie

Dampindånding af en skål med varmt vand indeholdende to dråber eukalyptusolie kan gå langt med at rydde ondt i halsen, hosten og løbende næse på få timer. Som et naturligt helbredende middel har eukalyptus en stor gennemtrængende og belægningsevne, der kan berolige din betændte hals.

6. Banan

Annoncering

Bananer er en ikke-sur og blød frugt, der kan rejse gennem halsen uden at forårsage smerter. Bananer kan også give nogle nødvendige næringsstoffer, såsom vitamin B6, kalium og vigtigst af alt vitamin C, der tjener til vækst og reparation af væv i halsen.

7. Kogte gulerødder

Gulerødder er en af ​​de mest nyttige fødevaremediciner, du har brug for for at rydde din ondt i halsen og genoplive din krop. Gulerødder indeholder en masse antioxidanter og en enorm mængde C-vitamin, der tjener til at reparere beskadiget væv som det, der er forårsaget af ondt i halsen. Naturligvis skal gulerødderne koges eller dampes, før de spises, da rå gulerødder er for stive og kan forværre smerten.

8. Havregryn

Annoncering

At spise varm banan havregryn er ikke kun lækker, men meget nyttigt at helbrede din ondt i halsen, da havregryn indeholder en god mængde opløselig fiber og protein, som kan hjælpe med at styrke din skrøbelige hals. Havregryn blandet med banan giver dobbelt fordelen; banan regenererer laget i halsen, som blev beskadiget, mens havregryn styrker det regenererede lag.

9. Røræg

Røreæg er en meget nærende kilde til proteiner, der helt sikkert kan hjælpe med at sænke betændelsen forårsaget af ondt i halsen. Hvis du spiser æggene uden meget krydderier, undgår du også uønsket irritation i halsen.

10. Kål

Annoncering

At spise kål kan i høj grad reducere betændelse og smerter i halsen, da den indeholder en masse antioxidanter, herunder nærende komponenter som C-vitamin og vitamin K. At blande kål med lidt æblecidereddike kan være lækkert og meget nyttigt for ondt i halsen .

Fremhævet fotokredit: www.alifeinpain.com via alifeinpain.com