Okay, så din kabine er kedelig, du har ikke haft en god date i det, der ser ud som årtier, og hver dag er den samme gamle, samme gamle uden at der sker noget, der får dig til at føle dig revved og ophidset.

Det er klart, det er ingen måde at leve på.

Men nøglen til at få det liv, du ønsker, er at foretage ændringer i din rutine og sparke det lidt lidt **, så vores dage bliver ikke brugt som Bill Murray i Groundhog Day - oplever det samme igen og igen , dag efter ulidelig dag.

På kortere tid end det tog Murray at lære livsundervisningen af ​​Groundhog Day, kan du gøre det samme, idet du starter bolden på et nyt, forbedret liv, der ser meget lysere ud ... uanset hvilke udfordringer du måske står over for.

Slet negativitet

Lad os først og fremmest indrømme, at det endelig er tid for den stemme i dit hoved til hold kæft .

Sikker på, det har været igennem en masse ting. Og selvfølgelig husker den hver eneste skuffelse og fiasko. Men det kan ikke se fremtiden, så du kan ikke lade det spille en rolle i, hvordan du opfatter, hvad der skal komme.

Når stemmen siger, Nej, det kan jeg ikke, frigøre din indre skuespiller og finde en måde at fortælle den stemme Ja, det kan du. Efter alle disse år med at tænke, at du ikke er god nok, er det tid til at stoppe. Opbyg din selvtillid langsomt. Sæt små mål, og tag små udfordringer, der giver dig mulighed for at opbygge den selvtillid, det tager at tackle de uhyre.Annoncering

Negativitet skader dig og forhindrer dig i virkelig at leve livet. Det betyder ikke noget, om nogen behandlede dig uretfærdigt eller ej. Harping efter uretfærdighed (uden for en kort periode med udluftning) ødelægger dit liv og udhuler dyrebar tid, du kan bruge til virkelig at begynde at leve. Det er bedst at beslutte eller planlægge, hvordan du kan løse problemet ved roden til din negativitet - og derefter tage skridt til at afhjælpe det. Uanset hvad du gør, skal du ikke blive i en negativ eller dyster funk længe. Bare start med at leve.

Gør status over de gode ting og vær taknemmelig

Du har måske ikke det mest udfordrende job, men i en urolig økonomi har du det har et job - så det er en velsignelse, der er værd at tælle. Og selvom dit romantiske liv måske er lige så spændende som en tur til tandlægen uden Novocaine, så husk at de gode venner og den store familie, du har, er specielle gaver, og deres kærlighed hjælper dig med at se dig gennem svære tider.

En af de bedste måder at gøre status over, hvad du har, er at starte en taknemmelsesdagbog. Skriv hver morgen nøjagtigt, hvad du er taknemmelig for dagligt. Skriv derefter om natten, hvad der gik godt om natten, om natten. Fokuser på det positive, og du vil tiltrække mere af det.

Genkend hvor du er heldig, og du vil skabe en følelse af optimisme, der spredes i alle andre områder af dit liv.

De fleste mennesker har hørt udtrykket taget for givet. Alt for ofte tager vi så mange velsignelser i vores liv for givet. Vi undlader at gøre status over de mange gode ting. I stedet fokuserer vi på en håndfuld ting, der er ubehagelige eller foragtelige. Hvis du tager et par minutter på at lave en liste over de positive ting i dit liv, vil du snart se, at:

• de negative opvejes kraftigt af de positive og;
• du har så meget at arbejde med og leve for.

Gør status, vær taknemmelig og begynd at leve.

Opdag dit formål

Uanset om vi tror på det eller ej, vi blev alle sat på denne jord af en grund . At finde dit vil være et af de første skridt mod at foretage store ændringer i dit liv.Annoncering

Tænk på de ting, du er god til, de ting, du føler dig lidenskabelig for, de ting, du nyder mest, og får mest tilfredshed af at gøre. Disse ting kan være nøglen til, hvad der vil gøre dig glad og give dig et liv, der føles tilfredsstillende.

Sig, at du ikke elsker mere end at cykle. Du har muligvis ikke træningen under dit bælte til at blive en professionel rytter - men du kan arbejde i en cykelbutik og dele din passion for sporten med andre ryttere. Hvis du elsker at læse, skal du finde en måde at omgive dig med bøger på. Hvis du altid har ønsket at være brandmand, men troede, at det var umuligt, kan du tilmelde dig en First Responder-klasse og komme i gang.

Opfordring til handling: Hvad er en ting, du kan gøre lige nu, der har den mest positive indvirkning. Hvad kan du stoppe med at gøre lige nu, der har den mest negative indvirkning. Gå nu og gør det!

At finde en måde at få vores arbejde til at føles som leg er afgørende for ægte daglig lykke. At opdage dit formål vil sikre, at dit liv er på rette vej, og at du er på vej i den retning, du selv vælger. Du begynder at se de fremragende muligheder i dit nuværende arbejde - eller du begynder at nyde en type kald eller arbejde, der er mere målrettet for dig. At leve dit liv efter dit formål giver et meget behageligt liv.

Et skridt ad gangen

Men husk at handling er den afgørende nøgle til ligningen.

Hvis du drømmer om noget større, er det ikke sandsynligt, at det kommer til dig. Du bliver nødt til at gå ud og hente det. Det kræver hårdt arbejde.

Og selvom du foretager det skridt, kan det tage tid og masser af tålmodighed at høste fordelene ved din oprindelige mod. Jenna Fischer, der spiller pige ved siden af ​​Pam på kontoret, foretog turen fra Missouri til Los Angeles og forventede et godt stykke arbejde inden for et år. Sandheden er, at det tog meget længere tid for hende at fange opmærksomheden fra sine nye chefer på The Office, en højt profileret koncert, der i sidste ende førte til filmroller og produktion. Men hun var tålmodig ... og hendes belønning kom endelig.Annoncering

Husk, at hvis du har taget det første kritiske trin, har du allerede gjort det sværeste. Bliv ikke overvældet af alt, hvad der skal gøres. Bare tag et skridt ad gangen. Med konsistens vil det at bevæge sig et trin ad gangen få dig til at leve og opnå livet i dine drømme.

Find din Zen

At leve et fredeligt, lykkeligt liv - og jeg mener virkelig leve det - nogle gange er du nødt til at gøre ting, der er helt imod din natur.

Det betyder, at hvis du bærer nag, der fylder dig med vrede, er det tid til at give slip og tilgive dem, der har gjort ondt i dig. Negativiteten skader ingen andre end dig selv, og at give slip vil være sød frihed fra smerte, der er simpelthen unødvendig.

Så hvordan tilgiver vi nogen, der har skadet os og vores liv?

• Kom væk fra problemet . Selvom det kan virke som at løbe væk, hvis du kan flytte et sted, hvor urolige minder ikke følger dig overalt, åbner du døren til en ny tankegang, og det kombineret med et nyt miljø kan føre til bedre ting, der kan gør et negativt til et positivt.
• Bliv åndelig. Mens nogle er bedst tjent ved at gå i kirken for at finde deres introspektive side, kan andre tage ud i skoven og finde en følelse af fred, der er et godt skridt mod tænkning, der ikke sker i vrede, beklagelse eller fortvivlelse. Øv meditation. Personligt har det gjort vidundere for mig.
• Brug dine dårlige oplevelser til at hjælpe andre . Del din historie for at forhindre andre i at begå de samme fejl.

Overrask dig selv

En af de bedste måder at skubbe dig ud af et skuffende liv er at gøre noget helt andet.

Selvom du tror, ​​du måske er forfærdelig med det, giv noget nyt forsøg .

Uanset om det er at tilmelde sig en balsalskursus eller prøve kickboksning, ridning, sangundervisning eller gymnastik, at udføre nye ting udfordrer os mentalt og fysisk og gnister en ny interesse i at leve ved at give os en ny grund til at stå op om morgenen til en dag, der er frisk og fuld af muligheder.Annoncering

Mange mennesker er bange for at prøve noget nyt. Andre har det som om der ikke er noget nyt værd at prøve. Og så er der en helt anden gruppe mennesker, der siger, at de hader overraskelser. Hvad de alle siger, er, at de hader forandring og foretrækker struktur. Struktur er god; dog ville de fleste mennesker blive glædeligt forbløffede over, hvordan det at prøve noget nyt vil tilføje en reel gnist til deres liv. Prøv noget nyt, overrask dig selv og begynd at leve.

Gå igen på denne Bucket List ... eller rettere, den LIVING List

Hvis du har en liste over ting, du vil gøre, før du dør, skal du ikke sidde og vente på en grund til at gøre det. Prøv at finde en ting på den liste, som du kan opnå, hvis ikke i dag, så i morgen.

Bestil den klassiske film, du ved, du har brug for at se på DVD, og ​​begynd at kigge online efter biludlejning, hvis du altid har ønsket at køre en Mercedes eller Rolls Royce.

Hvis din liste indeholder et eksotisk eventyr, men du har ventet på at blive en del af et par, før du tager den tropiske ferie, fordi du ikke vil rejse alene, skal du overveje planen. Måske har du en god ven, der har haft det på samme måde. Og hvem ved det? Kærligheden i dit liv kunne planlægge den samme ferie lige nu og vil sidde på den samme strand, når du ankommer. Tingen er, du ved aldrig, medmindre du går .

Den bedste måde at gøre livet værd at leve på er at finde måder at sikre, at du virkelig lever. Og at gøre hvert øjeblik, vi lever og trække vejret, tælle - forstå at vi virkelig lever og trækker vejret - til det bedste første skridt.

Hvad kan du gøre hver dag, der ville gøre det umuligt for dig at have en dårlig dag? Gå nu og begynd at gøre det .... i dag.

Fremhævet fotokredit: Afonso Coutinho via unsplash.com Annoncering