Mennesker er vaner. Vi elsker at etablere en rutine og holde fast ved den. Så sætter vi os ofte på auto-pilot.

Rutiner kan være utroligt nyttige til at hjælpe dig med at få tingene gjort. Men for meget af en rutine kan også gøre dig utroligt kedelig .

Ikke desto mindre lever mange mennesker liv, der er kedeligt forudsigelige, eller lever et liv, hvor alt er skitseret eller planlagt.

Gæt hvad? Livet fungerer ikke altid som du planlægger det. Du skal være i stand til at gå med strømmen uanset om du har en plan eller ej. Mit liv er ikke engang tæt på, hvad jeg troede, det ville være for et år siden. Hvordan kunne jeg have vidst, hvad der skulle ske? Hvordan kan du?

Så hvordan ikke være kedelig og begynde at blive mere interessant?

Stå over for din frygt for usikkerhed og begynd at blive mere spontan. Og i denne artikel vil jeg vise dig hvordan.

1. Opret et miljø, der fremmer spontanitet

Det er skræmmende at give slip på dine planer, for da inviterer du al slags usikkerhed ind i dit liv. Faktisk er frygt roden til de fleste spontanitetsproblemer. Ved at erobre denne frygt kan du blive mindre afhængig af dine planer og leve et langt mere interessant liv.

Spørg dine venner, hvis du er for forudsigelig

Spørg dine venner, hvis du er for forudsigelig. Det kan være akavet at spørge, men lyt nøje til dem for svaret.

De mennesker, der kender dig godt, er bedre i stand til at give dig disse oplysninger, og de kan muligvis se nogle områder, hvor du kan forbedre dig, som du måske ikke betragter dig selv.Annoncering

Slip den begrænsende tro

I løbet af dit liv har du hentet overbevisninger, der kan holde dig tilbage. Hvis du synes, det er underligt at tale med en fremmed, eller at du ødelægger, hvis du prøver at gøre noget anderledes, har du en begrænsende tro.

Find disse overbevisninger og fjern dem derefter. Disse vejledninger hjælper:

• Find & erstat begrænsende overbevisninger, del 1: søgeteknikker
• Find & erstat begrænsende overbevisninger, del 2: Erstat gamle ideer

Se på verden gennem et barns øjne

Børn er uendelige nysgerrige, og det skal du også være. Du har måske meget mere i vejen for oplevelse end et 5-årigt barn, men der er stadig en masse af ting, som du ikke også kender.

Den eneste måde at udvikle ny indsigt på er ved at prøve nye ting regelmæssigt, ligesom et barn, der stikker sig ind i det ukendte.

Reducer tidssvindler

Ting som tv og tankeløs internetsurfing spiser enorme klumper af din tid. De giver dig en undskyldning for at være doven i stedet for spontan.

Når du ikke stoler på disse krykker, bliver det meget lettere at handle mere ubekymret.

Stop med at vente på den perfekte tid

Stop med at vente på det perfekte tidspunkt for spontanitet at tage fat. Hvis der er noget, du vil gøre, er det bedste tidspunkt at gøre det nu.

For eksempel, hvis det regner, og du vil danse, skal du ikke lade andre menneskers tilstedeværelse stoppe dig. Regnen kan være stoppet inden da!

2. Begynd at handle spontant nu

At blive en spontan person er ikke let, især hvis du har været betinget af at være en kedelig person i mange år. Men du kan ændre, hvis det er dit ønske.Annoncering

Dette afsnit indeholder et progressivt sæt øvelser, der gradvist gør dig til et mere spontant individ. Hvis du konsekvent kan følge disse trin, kan du tilføje mere glæde og interesse i dit liv.

Stå op og dans, lige nu!

Jeg ved, det er fjollet, men stå op og dans. Faktisk gør det lige nu.

Da det kræver lidt øvelse at blive mere spontan, er det nu et godt tidspunkt at begynde. Så spil nogle sange og stå op og boogie ned! Hvad er det værste, der kan ske?

Tilføj en twist til normale aktiviteter

Normalt skriver jeg, mens jeg sidder på min sofa. Men hver gang imellem kan jeg godt lide at krydre tingene og gå til en lokal cafe.

Måske går du en morgenjagt langs den samme rute hver dag. I morgen kan du prøve at tage en omvej i stedet for at fortsætte ligeud. Du kan blive overrasket over, hvad der sker.

Gå udforsk en ny placering

Du behøver sandsynligvis ikke gå for langt fra det sted, hvor du bor i øjeblikket, for at finde en gade, du aldrig har gået, en by, du ikke har udforsket, eller et spor, du ikke har vandret.

Tjek et nyt sted og se, hvad du har savnet.

Brug tilfældighed

Når jeg befinder mig i en situation, hvor jeg ikke kan beslutte mig, beslutter jeg tilfældigt.

For eksempel plejede jeg at sidde og diskutere med mig selv om hvilken af ​​de tre film, jeg ville se. Nu bruger jeg bare en tilfældig talgenerator og nå frem til et tilfredsstillende svar inden for få sekunder.Annoncering

At vende en mønt eller bruge en tilfældig talgenerator er meget let. Det har en vane med at komme til en beslutning meget hurtigere.

Prøv en ny hobby, aktivitet eller klasse osv.

Vælg en aktivitet, der altid har interesseret dig, men du ikke har prøvet, og en anden forfølgelse, der aldrig har interesseret dig. Find klasser, der tilbydes på hvert af dine to valg, og tilmeld dig dem.

At nyde aktiviteter, som du kan lide, samt at udøve hobbyer, som du ikke ville forvente at gøre, gør livet lige så meget mere spændende.

Sig ja oftere

Hvis din ven inviterer dig til en fest, som du normalt ikke ville deltage i, skal du lade dig gå.

Begynd at udnytte de sociale muligheder, der er placeret foran dig. Ved træder ud af din komfortzone , bliver du også mere spontan.

Gør noget uden at tænke

Hvis du får en tilfældig (ikke-destruktiv) impuls, skal du handle hurtigt. Tænk ikke på det for længe. Ellers gætter du dig selv.

Forpligt dig til aktiviteten, selvom du tøver. Har du lyst til at bryde ud i sang? Når du refleksivt, afvis trangen, forpligt dig til at synge teksterne og følg den.

Tal med fremmede

Ser nogen interessant ud for dig? Gå op til dem og start en samtale. Jeg ved, at dette kan være ekstremt svært. Ikke desto mindre skal du gå videre og tage et skridt i deres retning.

Det er ikke så skræmmende som at introducere dig selv eller indlede en samtale, men det hjælper med at opbygge momentum. Faktisk begynder jeg ofte at tale med nogen, der interesserer mig, når jeg tager det første skridt.Annoncering

Hvis du har brug for lidt hjælp, er det her: Sådan taler du med fremmede uden at føle dig akavet

Gør ting, der skræmmer dig

At være spontan indebærer regelmæssigt at træde ud af din komfortzone. Så handle, og gå videre på trods af din frygt. Jeg plejede at være bange for højder, men en af ​​mine venner og jeg besluttede at købe en Groupon til faldskærmsudspring. Gæt hvad? Jeg stod over for min frygt, og den smeltede væk, efter at jeg tog det spring.

Lidt spontanitet gør dig mindre kedelig!

At blive mere spontan betyder ikke at sætte en stopper for langsigtet tænkning eller planlægning.

Ideelt set skal du være i stand til at oprette en plan, udføre den og derefter afvige fra den når du ønsker det. Planlægning er ikke fjenden. I stedet er synderen frygt.

Begynd at leve et liv, hvor frygt ikke holder dig tilbage. Du bliver snart vant til at blive mere interessant og mindre kedelig.

Gå ikke glip af følgende artikler, hvis du vil leve dit bedste liv:

• Dette sker, når du bevæger dig ud af komfortzonen
• Sådan afslutter du dit kedelige liv og begynder at leve interessant
• 25 måder til et mere interessant liv

Fremhævet fotokredit: Uplash via unsplash.com