En af de mest effektive former for mental forberedelse er morgenbekræftelser. Har du nogensinde ønsket at ændre noget ved dit liv? Du går i seng og tænker, i morgen bliver det anderledes. I morgen bliver starten på resten af ​​mit liv. Ønsket om at ændre dit liv er så stærkt, at du næppe kan falde i søvn og tænke på, hvor stor i morgen vil være.

Din plan er at stoppe med at udsætte og starte den nye forretning, deltage i et motionscenter, kræve en forhøjelse eller bede den specielle person på en dato. Så kommer den næste dag, og intet går helt som forventet. Mens dagen viste løfte, endte du med at stoppe, før du nogensinde fik fart.

Denne cyklus er resultatet af, at du ikke mentalt forbereder dig på at ændre dit liv. Forandringer kan til tider være stressende og overvældende, så du vil være sikker på din evne til at lykkes^[1]. Bekræftelser om morgenen kan hjælpe dig med at komme derhen.

I denne artikel finder du 30 formiddagsbekræftelser, der hjælper dig med at starte forfra, så læs videre!Annoncering

Overtænk det ikke

Når du udsætter, skyldes det ofte manglende sikkerhed omkring, hvad der skal ske næste gang. Hvad gør du, hvis virksomheden ikke starter som du håbede? Hvordan vil du håndtere afvisning, eller hvad hvis du ikke opnår dine mål så hurtigt som du håbede?

Når du overvejer svaret på disse spørgsmål, begynder dit sind at bekymre sig om sandsynligheden for succes. Et eller andet sted i din underbevidsthed , du har en tro, der modsiger dit bevidste sind. Som et resultat skal du påtage dig opgaven med at omprogrammere dit underbevidsthed for at matche dit bevidste sind.

Den mest effektive måde at omprogrammere dit underbevidsthed på er at give det oplevelser med succes. Du tror måske, at enhver fiber i dit væsen vil ændre dit liv, men det er sjældent tilfældet. Mens du på et bevidst niveau forstår fordelene ved den transformation, du vil foretage i dit liv, får den underliggende frygt for det ukendte dig til at tøve og spekulerer på, om dit liv ikke allerede er godt nok.

Denne tvivl manifesterer sig, når du forsøger at prøve noget nyt^[to]. Det får dig til at føle, som om den ændring, du vil foretage i dit liv, vil koste dig dit liv, hvis du fejler. På et bevidst plan ved du, at afvisning ikke er livstruende, men det ændrer ikke den indre følelsesmæssige uro, du oplever.Annoncering

Nøglen til at opbygge tillid

Den bedste måde at overvinde din frygt og selvtillid på er at programmere dit sind med tillid og tro. Tro er evnen til at se en fremtid, som du endnu ikke har oplevet. Da du ikke har realiseret dine stærkeste ønsker endnu, er der masser af usikkerhed omkring din evne til at gøre det. Det er derfor, det er vigtigt for dig at løbende forstærke dit ønske og evne til at ændre dit liv til dit underbevidste sind med morgenbekræftelser.

Tænk på dit underbevidste sind som ophobning af alle dine livserfaringer. Disse oplevelser skaber derefter din tro, som igen skaber dine vaner, som i sidste ende skaber dine handlinger. Du kunne have været afvist som barn, og nu undgår du at dele dine ideer. Der kunne have været et tidligere forretningsforløb, der mislykkedes, og nu ved du ikke, om den næste vil lykkes.

Se folket omkring dig

Interessant nok er nogle af dine tidligere oplevelser ikke engang dine egne. Andres negative oplevelser kan også føre til passivitet og manglende tillid. Forestil dig, at du har en ven, der altid taler om, hvor forfærdelig deres oplevelse var på en bestemt restaurant. Hvor sandsynligt er det, at du vil spise på den restaurant?

Lad mig tage det et skridt videre. Hvis nogen spurgte din mening om restauranten, hvilke tanker ville straks dukke op? De tanker, som din ven delte, selvfølgelig. Selvom du aldrig personligt deltog i restauranten, har du stærke følelser på grund af gentagne klager fra din ven.Annoncering

Uanset om positive eller negative, konsekvente tanker og oplevelser vil ændre dit perspektiv og få dine handlinger til at ændre sig i overensstemmelse hermed. Ved at starte hver dag med bekræftelser om morgenen, vil du tage kontrol over, hvad du tillader dit sind at overveje hele dagen. I stedet for at lade frygt og tvivl lamme dig, vil du fylde dit sind med tanker om tillid og tro.

Beskyt din mest dyrebare skat

Den indflydelse, dine oplevelser har på de beslutninger, du træffer, stopper ikke der. Det inkluderer også fiktive begivenheder, der aldrig er sket for nogen. Har du nogensinde befundet dig bag en semi-truck, der bærer en belastning med hugget træer? Hvis du har set filmen Final Destination, ved du, hvor jeg skal hen med dette. I filmen er der en scene, hvor tyve træstammer falder af bagsiden af ​​en semitruck og begynder at løbe ind i bilerne bag ham. Træstammer smadrer gennem forruder, vender biler og dræber snesevis af mennesker.

Enhver, der har set denne scene, kan ikke lade være med at være urolig over at køre bag en semi-truck, der bærer træstammer. Selvom denne begivenhed ikke skete i det virkelige liv, kunne dit sind bryde sig mindre. Hvad det angår, fordi du var vidne til det, oplevede du det. Og da du oplevede det, genkendte dit sind begivenhederne, der førte til det, og advarede dig.

Sig det som om du mener det

Efter dit sind er oplevelser oplevelser. Uanset om disse oplevelser er dine egne, andres eller endda om de er fiktive historier, vil dit sind absorbere lektioner af dem. Dette er grunden til, at morgenbekræftelser fungerer så godt. Over tid vil dit sind acceptere disse oplevelser som faktiske^[3]. Dette vil føre dig til i sidste ende at tage skridt, der er tilpasset dine mål.Annoncering

Tillid bygges gennem erfaring, så du er nødt til at skabe billeder i dit sind af den ændring, du vil se i dit liv. Det kan føles fjollet i starten, men tænk over det. I hvert af de diskuterede eksempler blev handlingerne dikteret af tidligere erfaringer. Hvad siger dine tidligere erfaringer om de beslutninger, du tager i dag?

Hvis du er klar til at ændre dit liv, så forpligt dig til at gentage disse morgenbekræftelser hver dag i de næste 30 dage.

30 formiddagsbekræftelser for at øge din tillid

1. Problemer giver mig mulighed for at fremvise mine styrker.
2. Jeg elsker forandring og tilpasser mig let til nye situationer.
3. Der sker store ting for mig hver dag.
4. Jeg har alt hvad jeg behøver for at gøre i dag til en dejlig dag.
5. Jeg er glad og tilfreds med mit liv.
6. Jeg bliver bedre hver dag og på alle måder.
7. Jeg går i tråd med mit formål.
8. Jeg har fred i mit liv.
9. Jeg er sikker på min evne til at ændre mit liv.
10. Jeg viser tillid.
11. Mine udfordringer hjælper mig med at vokse.
12. Jeg vil lykkes ved at tiltrække mig selv mennesker, der kan hjælpe mig.
13. Jeg ved, at en positiv holdning kan give mig succes.
14. Jeg ved, at jeg har evnen til at nå mine mål i livet.
15. Jeg vil koncentrere mine tanker om de resultater, jeg ser ud til at skabe.
16. Jeg ser altid det gode i andre og i mig selv.
17. Jeg er selvforsynende, kreativ og modstandsdygtig.
18. Jeg elsker mig selv.
19. Alle mine problemer har løsninger.
20. Jeg er skaberen af ​​min bedste virkelighed.
21. Min fortid vil ikke diktere min fremtid.
22. Alt går efter planen.
23. Jeg overvinder enhver hindring for at skabe mit drømmeliv.
24. Jeg skaber og modtager kun positivitet i mit liv.
25. Velstand strømmer til og gennem mig.
26. Jeg er nok.
27. Der er ingen bedre at være end mig.
28. Jeg er konsekvent i mit hårde arbejde.
29. Jeg holder gode mennesker i mit liv.
30. Jeg føler mig sund og stærk i dag.

Afsluttende tanker

Bekræftelser om morgenen kan hjælpe dig med at starte hver dag med et positivt momentum. Dette momentum vil drive dig igennem din dag og de udfordringer, du står over for. Målet er at ændre din opfattelse af livet, så du kan ændre dine handlinger.

Tillid er ikke mangel på frygt, men den forståelse, du kan nå det mål, du har sat dig. Du har tillid til alt, hvad du allerede har opnået. Hvis du har lært at gå eller cykle, er det svært for nogen at overbevise dig om, at du ikke kan udføre disse opgaver. Alligevel, hvis jeg bad dig gå til toppen af ​​Mount Everest, kan din selvtillid svinde. Ikke desto mindre vil en person, der med succes har skaleret Mount Everest, ikke tøve med udfordringen.Annoncering

For at du kan skabe tillid til noget, du ikke har gjort, skal du straks begynde at bruge morgenbekræftelser. Det eneste der kan overvinde fiasko er vedholdenhed og tro på dig selv. Bliv tro mod dig selv og giv aldrig op, før du har gjort din drøm til virkelighed.

Flere formiddagsbekræftelser for tillid

• 7 positive bekræftelser at fortælle dig selv hver dag
• 30 daglige positive bekræftelser for at øge din motivation
• 8 bekræftelser at sige hver morgen, før de rejser sig

Fremhævet fotokredit: Julian Hochgesang via unsplash.com

Reference