Hvad er en ting, der forhindrer dig i virkelig at lykkes i dag?

Ifølge de tusinder af virksomhedsejere og salgsprofessionelle, som jeg har ledet træningsworkshops for, har der været et alt for udbredt tema, der forhindrer folk i at give dem den rigdom og de resultater, de ønsker. Det kommer virkelig ned til et par almindelige adfærd, der virkelig kan koges ned i et ord: udsættelse.

Jeg opgav udsættelse for fastetiden i 2011. Jeg havde aldrig fejret fastetiden før, men timingen var korrekt. Jeg tænkte ved mig selv, hvilken ting ville jeg være villig til at give op i 40 dage? Jeg er ret sund, så jeg behøvede ikke at skære mad eller føje motion til min tidsplan. Jeg havde ikke rigtig nogen dårlige vaner, som jeg kunne tænke på. Jeg tænkte længe og hårdt på det. Jeg kunne have tænkt på det i flere dage. Jeg kunne have undgået det helt, som jeg havde gjort med mange andre dele af mit liv, hvor jeg kunne have arbejdet for at nå mine mål, men fundet andre ting at gøre. Endelig ramte det mig. Jeg havde brug for at opgive den værste af alle vaner: udsættelse.

Måske kan du forholde dig til dette. Jeg var blevet ekspert i at undgå det vigtigste, jeg havde brug for. Det gjorde ikke noget, om det var et telefonopkald eller et projekt for en klient, for mig selv eller bare noget, der var nødvendigt for at få gjort. Jeg var blevet ekspert i at fylde min dag med alt andet end den ene vigtige opgave. Så jeg aflagde et løfte over for mig selv, at jeg ville opgive udsættelse i fyrre dage.Annoncering

Wow! Transformationen var fantastisk. Jeg begyndte at se reelle resultater i mit personlige og forretningsmæssige liv. Jeg begyndte at indstille disse vigtige møder med klienter og få projekter udført hurtigere. Jeg skrev min målliste for året ud og begyndte at krydse den hurtigere end jeg havde forestillet mig. Alt begyndte at komme sammen i mit liv. Ikke længere hængte jeg på en enkelt opgave, da jeg kunne få det færdigt og gå videre til den næste ting.

Så tænkte jeg, at hvis jeg kunne sprænge gennem denne udsættelses ting og se en så stor succes, hvad kunne jeg ellers opnå? Jeg gjorde min evne til at overvinde udsættelse til en handling, der kunne gentages hver dag, uanset hvor hårdt jeg ville undgå den ting, som jeg tidligere havde forsinket. Hvis du nogensinde har opgivet udsættelse i et stykke tid, så ved du, at udsættelse desværre kan være en let vane at glide tilbage i.

Måske kan du forholde dig til dette. Har du nogensinde bare ønsket at blive i sengen og undgå verden? Det kan være så let at ligge i sengen i nogle få minutter mere. Det er ikke så svært at retfærdiggøre at bruge bare et par ekstra minutter på at kontrollere sociale mediesider, hvilket hurtigt bliver til en time med at undgå den vigtige opgave. Det kan være så let at svinge forbi butikken for at hente noget og miste en time fra arbejdsdagen.Annoncering

For at styrke livets kraft uden udsættelse planlagde jeg en Power Hour ind i min dag. Det gjorde ikke noget, hvornår jeg gjorde det. Men jeg fandt ud af, at jeg havde de bedste resultater, da det blev gjort inden middagstid. Bare tænk på dette et øjeblik. Hvis du investerede en time i din dag i at tackle det projekt, er du blevet undgået, før du tager din frokostpause, hvor fantastisk ville det føles? Fra min egen erfaring må jeg indrømme, at det føles ret fantastisk.

Nu spekulerer du sandsynligvis på, hvad denne Power Hour er. For at sige det lige for dig er dette den ene time, hvor du spænder dig selv ind i din stol og gør hvad der skal gøres. Du lader ikke distraktioner, ikke-relaterede opkald, negativ selvtale, unødvendige pauser, genopfyldning af kaffe, kontrol af internettet, uproduktiv tid på sociale medier, få fat i forsyninger fra kabinettet i det andet rum eller noget, der ikke er direkte relateret til opgaven.

Dette lyder let, indtil du prøver at gøre det.

Du vil blive forbløffet over, hvor mange ting der kommer i dit sind i løbet af din power-time. En måde at overvinde dette på er at få alt i kø før strømtimerne. Få din drik, gå på toilettet, få din liste over, hvad der skal udføres foran dig, og læg dine kæledyr eller børn til at lege eller hvile i et andet rum, hvor du ikke bliver distraheret. For nogle mennesker er de nødt til at gøre dette, før børnene rejser sig, eller andre ankommer til kontoret. Men det virker for dig, prøv det i en dag eller en uge. Når du først ser resultaterne, vil du gerne gøre det hver dag.Annoncering

I dit arbejdsområde skal du have et tomt ark papir og en pen ved siden af ​​dig for at skrive ned alle de andre ting, der kommer ind i dit hoved i løbet af din strømtime. Jeg foreslår pen og papir, for hvis du er på et computerprojekt, er det let at blive distraheret, når du går ind i et andet program for at notere en note. Hvis du er ti minutter inde i din strømtime, og du pludselig er klar over, at du har brug for at genopfylde hæftemaskinen, skal du skrive på dit noteark for at genopfylde hæfteenheden. Hvis du husker femten minutter senere, at du skal afhente renseri, så skriv det ned. Hvis du har brug for at betale en regning eller ringe til din klient, skal du skrive det ned. Hvis du rejser dig og gør det, der dukker op i dit hoved, vil det fjerne din produktivitet og tilskynde til udsættelse.
Hvad ville der nu ske, hvis du kunne tilføje en Power Hour til din dag? En session tilføjet, hvor du ikke blev distraheret af de ting, der tager væk fra din produktivitet. Hvor meget velstand ville tilføje en kraft time til din dag skabe?

Hundredvis? Tusinder? Millioner?

Power Hour oversættes let til en dedikeret time, hvor du lægger 100% på en dedikeret opgave eller et projekt. I løbet af denne tildelte Power Hour kan du ofte gøre mere fremskridt, end du normalt ville gøre i hele arbejdsdagen. At en fokuseret time pr. Dag kunne generere flere resultater, end normalt ville opnås i en distraheret otte til ti timers dag eller en fyrre til tres times distraheret arbejdsuge eller et 2.000 timers distraheret arbejdsår.

Overvej dette et øjeblik. Hvis du kunne tilføje en el-time til din dag, hvor meget ny forretning ville det generere for dig? Hvor mange flere aftaler eller værdifulde møder vil du indstille? Hvor meget ekstra indtægter ville du skabe? Dine svar på alle disse spørgsmål skulle få dig til at løbe til din kontorstol og begynde at foretage nogle opkald. Men så sker der liv, og til gengæld sker der ikke noget for din virksomhed. Hvorfor? Fordi vi er så gode til at have travlt med at være travlt.Annoncering

Hvis du kunne tilføje en strømtime til din dag, hvornår kunne du nemmest glide den ind i din tidsplan?

For nogle mennesker er deres stille tid tidligt om morgenen. Derfor møder mange ledere og virksomhedsejere ofte på kontoret en time eller mere, før deres personale ankommer. For andre kan de finde en stille time efter at de afleverer deres børn og vender tilbage til deres hjem eller kontor.

Find en time, der fungerer for dig, og lav din første strømtime. Hvis du plejede at lave disse power-sessioner og havde superproduktive tider i løbet af dagen, vil det bare være som at udøve en muskel, der er kommet ud af form. Du vil hurtigt se resultater. Hvis dette er din første Power Hour, kan det tage et par sessioner, før du kan vare en hel time. Det lyder sjovt at læse det, men det kan være virkelig svært at holde fokus på den aktuelle opgave i en time. Prøv det. Ville det være et godt tidspunkt?
Besvar spørgsmålene i øvelsen for at få et kraftigt Power Hour-ark. Skriv på det. Få det til at fungere for dig.

DYRKE MOTION

1. Hvor i dit liv lader du unødvendigt arbejde bremse dine fremskridt?
2. Hvilke handlinger optager størstedelen af ​​din arbejdsdag? Er det de ting, der kan tjene penge eller bidrage til dine mål?
3. Hvordan ville omdannelse af en ekstra arbejdstid om dagen til en indkomstproducerende time ændre din indkomst i løbet af den næste måned? Gentaget konsekvent i løbet af det næste år, hvad ville det være værd for dig?

Fremhævet fotokredit: Antik ur via Shutterstock og indbygget foto af Erik Fitzpatrick via Flickr (CC BY 2.0) Annoncering