Hvordan kontinuerlig forbedring kan forbedre dit personlige liv

Hvordan kontinuerlig forbedring kan forbedre dit personlige liv

Dit Horoskop Til I Morgen

Kaizen er en japansk filosofi og praksis med kontinuerlig forbedring[1]. Dette koncept med kontinuerlig forbedring blev først udtænkt i USA under 2. verdenskrig. For at opretholde produktionsniveauerne og imødekomme efterspørgslen måtte industrien komme med et system, der muliggjorde trinvise fremskridt i produktionen snarere end slet ingen fremskridt - hvilket i høj grad var den virkelighed, industrien stod overfor.

Dette koncept med konstant inkrementel forbedring viste sig at være en kæmpe succes og reddede den amerikanske fremstillingsindustri fra et hurtigt fald.



Efter 2. verdenskrig, som en del af genopbygningsprogrammet for Japan, blev japanerne inviteret til at besøge produktionsanlæg overalt i USA. Japanerne tog dette succesrige koncept med kontinuerlig forbedring og tilpassede det til Kaizen.



Denne filosofi dannede basen, hvorfra japanerne har bygget en fremstillingsindustri, der dominerer verden i dag.

I denne artikel vil jeg se på, hvad der er kontinuerlig forbedring, og hvordan du kan bruge dette koncept til at forbedre dit liv.

Indholdsfortegnelse

  1. Hvad har løbende forbedringer med dig at gøre?
  2. Hvad er løbende forbedring?
  3. Hvordan kontinuerlig forbedring styrker dig
  4. Sådan forpligter du dig til kontinuerlig forbedring
  5. Fokuser på fremskridt, altid
  6. Flere tip til forbedring

Hvad har løbende forbedringer med dig at gøre?

Så hvad har Kaizen med os at gøre? Hvordan kan det hjælpe os med at forbedre vores personlige liv?



Udholdenhed, udholdenhed og kontinuerlig forbedring er ingredienserne til at danne en succesrig person. -Fredet Mridha

Mens Kaizen oprindeligt blev udviklet til at hjælpe virksomheder med at forbedre og trives, er det lige så relevant for vores personlige liv.Annoncering



Kaizen-filosofien om kontinuerlig forbedring er et fiaskosikkert system, der gør det muligt for os at nå og opretholde vores personlige mål og drømme i livet. Begrebet kontinuerlig forbedring giver os en måde at leve vores liv fuldt ud ved kontinuerligt at lære, vokse og trives.

Vi lever i en verden af ​​uendelig forstyrrelse og forandring. Ved at vedtage Kaizenens filosofi bliver vi mere tilpasningsdygtige, fleksible og modstandsdygtige over for at håndtere de konstante krav og forstyrrelser, vi står over for i vores liv.

Hvad er løbende forbedring?

Kaizenens filosofi er baseret på konceptet, at i stedet for at foretage store ændringer på én gang, den kontinuerlige forbedringsmetode fokuserer på at foretage små forbedringer over tid .

Kaizen kaldes ofte strategien for 1% gevinster. Det er disse 1% gevinster, atleter fokuserer på for at forbedre deres præstationer. 1% gevinsten er trinvis, og hvis du fortsætter med at bygge på 1% gevinsten, er gevinsterne fænomenale.

Kontinuerlig forbedring er evigvarende, så for at opretholde gevinster og forbedringer skal du arbejde på dem kontinuerligt.

Din personlige forbedringsrejse er aldrig afsluttet! Hvad dette betyder er, at hvis du virkelig er forpligtet til filosofien om kontinuerlig forbedring, er du mindre tilbøjelig til at holde op, fordi du altid er på udkig efter det næste mål.

Hvordan kontinuerlig forbedring styrker dig

Hvor mange Nytårsopløsninger har du lavet og aldrig opnået gennem årene?

Medmindre du er en af ​​de små mindretal, der er målrettede højtydende, er det hårdt arbejde at opretholde motivation og forpligtelsen til at nå dine mål og ofte føre til den ene store fiasko efter den anden.Annoncering

Derfor er det grundene til, at nytårsopløsninger aldrig opnås.

Kontinuerlige forbedringsteknikker kan hjælpe dig med at opnå eventuelle mål, du har sat dig . Hvis du forpligter dig til praksis med kontinuerlig forbedring, vil din motivation til at nå dine mål og ambitioner i livet aldrig dø.

Uden konstant vækst og fremskridt har ord som forbedring, præstation og succes ingen betydning. -Benjamin Franklin

Du bliver aldrig nødt til at kæmpe med dilemmaet med at give op eller give op, fordi det hele blev for hårdt. Dine præstationer og succes i livet kommer som et resultat af, at du tager kontinuerlige, små, trinvise skridt mod dine mål.Kontinuerlig forbedring handler ikke om at nå de store mål i livet, men om at tage små skridt og forbedre og raffinere undervejs ved at løse problemer og opbygge forbedringsstrategier, der fungerer.

Sådan forpligter du dig til kontinuerlig forbedring

Hvis du virkelig ønsker et vellykket liv, hvor du trives, er det første, du skal gøre, omfavne og acceptere, at din rejse med selvforbedring og vækst aldrig vil ende. Det er en livslang rejse med læring og fjernelse af barrierer, der kommer i vejen.Når du har accepteret, at din rejse til at forbedre dit liv er livslang og er klar til at undersøge ideer til forbedring, skal du følge disse trin:

1. Sæt dine mål på baggrund af filosofien om 1% stigende præstationer

Husk, at det er let at sætte målet. At holde motiveret, fokuseret og på vej til at nå ethvert mål er den sværeste del.

Konceptet med kontinuerlig forbedring giver dig et system eller en proces, der gør det muligt for dig med sikkerhed at nå ethvert mål, du har sat dig.

I stedet for at forsøge at foretage radikale ændringer på kort tid, skal du bare foretage små forbedringer hver dag, som gradvist vil føre til den ændring, du ønsker. Hver dag skal du bare fokusere på at blive 1% bedre, uanset hvad det er, du prøver at forbedre. Det er det. Kun 1%. -Brett og Kate McKay, Kunsten om mandighed

Det ser måske ikke ud til meget, men kontinuerlig 1% forbedring / præstationer hver dag vil gradvist tilføje op til 100%, og målet er nået!

I deres bog Kunsten om mandighed , Brett og Kate McKay taler om, hvordan rejsen med selvforbedring og personlig vækst ligner en rutsjebane - skræmmende, spændende og med mange op- og nedture.

De mener, at det at følge konceptet med Kaizen (forbedringen på 1%) hver dag gør det muligt for dig at komme ud af rutsjebanen for at føle dig som en fiasko og være vred på dig selv, fordi du bliver ved med at give op.

2. Opdel systemet i små handlinger

Kontinuerlig forbedring er en rejse med personlig vækst, hvor du gør langsigtede, stabile fremskridt. Det handler ikke om tilfældige udbrud af forbedringer med tilpasninger og start af aktivitet. Denne tilgang til selvforbedring vil ikke give dig de bæredygtige langsigtede ændringer, du søger for at forbedre dit liv eller nå dine mål.

For eksempel, hvis du har en enorm gæld, og du vil betale den tilbage, men det er alt for meget, gemmer du dig væk fra at foretage dig noget. For at omsætte begrebet kontinuerlig forbedring til handling er det første, du skal gøre, ikke at fokusere på, hvor meget du skylder, men i stedet fokusere på at skabe et system eller en proces, der giver dig mulighed for at betale et inkrementelt beløb tilbage hver uge.

Når du har oprettet systemet, skal du nedbryde systemet i små handlinger eller adfærd med mindst modstand og kræfter. Forpligt dig til disse handlinger dagligt, indtil dit oprindelige system er vane.

Forpligt dig til at betale et realistisk beløb tilbage hver uge, og forhøj derefter det beløb, du betaler tilbage med 1% hver uge efter det. Fortsæt, indtil gælden er afbetalt.

3. Hold styr på din 1% succes

Den anden vigtige faktor om stigende præstation og kontinuerlig forbedring er, at du skal mål og hold styr på dine 1% succeser. Annoncering

Evaluering og måling af dine forbedringer er vigtig for din egen motivation og engagement i rejsen. Hvis du ikke måler dine fremskridt, vil din underbevidste hjerne sparke ind og sabotere dine fremskridt ved at overbevise dig om, at det er alt for hårdt, og at du slet ikke gør nogen fremskridt.

Din underbevidste hjerne tror kun på det, du fortæller det. Desværre har du fortalt din hjerne en masse usande ting over en lang periode om, hvordan du er en fiasko, ikke motiveret og aldrig rigtig opnået noget i livet. Din underbevidste hjerne tror som et resultat på alle disse fakta, som du har fortalt, at det er sandt.

At måle og evaluere dine 1% succeser er nøglen til, at du omskolerer din underbevidsthed for at tro, at du kan nå dine mål og få succes i livet!

Fokuser på fremskridt, altid

Kontinuerlig forbedring fokuserer ikke på at opnå store gevinster eller store forbedringer på én gang. I stedet fokuserer det på langsigtede, stabile fremskridt.

Når du følger filosofien om kontinuerlig forbedring, vil du ikke ændre dit liv radikalt, men over tid med konstant og konstant forbedring og forandring vil du opdage, at du lever dit liv fuldt ud - bemyndiget, modstandsdygtig og blomstrende.

Hvorfor ønsker du ikke at omfavne denne filosofi om trinvis forbedring og vækst i dit personlige liv?

Hver dag kan du gøre fremskridt. Hvert skridt kan være frugtbart. Alligevel vil der strække sig ud foran dig en stadigt forlængende, stadigt stigende, stadigt forbedrende vej. Du ved, du kommer aldrig til slutningen af ​​rejsen. Men dette, så langt fra afskrækkende, tilføjer kun stigningen glæde og herlighed. –Sir Winston Churchill

Flere tip til forbedring

Fremhævet fotokredit: Rochelle Nicole via unsplash.com Annoncering

Reference

[1] ^ MindTools: Kaizen: Få de fulde fordele ved kontinuerlig forbedring

Caloria Calculator