Der er så meget, der er galt med det samfund, vi lever i. Der er så meget ved os selv, at vi ønsker at ændre. I et forsøg på at gøre os selv bedre og ændre vores samfund glemmer vi mange gange at være taknemmelige for de ting, vi har. Vi fokuserer så meget på det negative, at det positive mister sin plads i vores hjerter.

Her er en liste over små og store ting, som vi alle skal være taknemmelige for taknemmelighed i sig selv er en dyd.

1. Dit liv

Uanset hvordan du synes det er, er det en gave. Så mange individer får ikke en chance for at komme så langt som du gjorde.

Sygdom, fattigdom, hungersnød og tørke kræver tusinder af liv hvert år, men du var heldig. Du skal leve, overleve, eksistere og kunne drømme. Vær taknemmelig for dit liv.

2. Din situation

Uanset hvor du er, hvis du læser dette, er du allerede i en bedre situation end de hundreder af millioner af individer, der kæmper for at få to firkantede måltider om dagen. Vær taknemmelig for din situation.

3. Dine venner

De er den familie, du valgte. Tænk på de vanvittige indvendige vittigheder, de pinlige minder, de sene nattetelefonopkald og det faktum, at de altid har fået din ryg. Vær taknemmelig for det uvurderlige forhold.

4. Dine forældre

Dine største fans og ærligste kritikere. De eneste væsener, der muligvis kunne elske dig mere, end du nogensinde kunne elske dem. Ikke alle forældre er fantastiske, jeg er enig, men de valgte at lade dig leve og gav dig liv.

Vær dine foreldre taknemmelige for deres støtte, deres opmuntring, for deres styrke og udødelige kærlighed. Vær taknemmelig for muligheden for livet, som de gav dig.

5. Dit mod

Du har levet så længe, ​​du er kommet så langt. Du klarede det på trods af hjerteslag og smerter, skønt skuffelse og fiasko. Men her er du, i live, motiveret og opdræt til at gå.

Husk at være taknemmelig over for det, der giver dig viljen til at trække dig ud af sengen og se verden over. Det være sig din motivation, dine mål, din Gud, uanset hvad, vær taknemmelig for modet.

6. Din styrke

Det faktum, at du ikke brød sammen en gang. Den tid, hvor du støttede din ven i fortvivlelse, den gang smilede du til familiebilledet, da alt hvad du ville gøre var at græde, men det gjorde du ikke.

Vær taknemmelig for din styrke til at møde dine problemer og overvinde dine sorger.

7. Dit sind

En kompleks videnskab, en fast ven. Dit sind kan vandre til ukendte destinationer og alligevel være tilbage til nutiden i en brøkdel af et sekund. Det får dig til at håbe, drømme, tænke. Det er i det væsentlige en del af det, der gør dig, dig.Annoncering

Vær taknemmelig for dit sinds evne til at bidrage til at gøre dig til den du er.

8. Dit hjerte

Bange, sårede, helede og stadig op for mere af det samme, er dit hjerte som en treårings ånd. Uanset hvor meget det bærer, hopper det tilbage. Hvis det stoppede selv et øjeblik, kunne dit liv være i fare.

Vær taknemmelig for dit hjerte for dets smag.

9. Dine sanser

At røre ved, lugte, se, føle al den smukke følelse, vi tager for givet. Tænk på en dag, hvor du ikke kunne føle. Tænk på elendigheden, hvis du ikke kunne smage. Tænk på den skønhed, du ville gå glip af, hvis du ikke kunne se.

Vær taknemmelig for dine sanser, der gør verden så smuk.

10. De ting du elsker

Alt hvad du elsker giver dig glæde. Det bliver en del af dig og kan let få dig til at smile eller rive op.

Vær taknemmelig for dets tilstedeværelse og dens effekt i dit liv.

11. Dine tilhørsforhold

Din taske, dit tøj, din sofa, dit bord, alt hvad du har, har en historie. Selvom det er kedeligt, er det en historie. Når du fik det, hvorfor du fik det, hvordan du fik det, når du brugte det, fungerer hver eneste lille detalje for at gøre dit liv mere komplet.

Hver historie fanger et øjeblik i dit liv, der aldrig kommer tilbage. Vær taknemmelig for de øjeblikke, der er skjult i dine ejendele.

12. Dine tårer

Husker du den gang, du græd af glæde? Den gang, hvor du troede, du ikke kunne være lykkeligere? Kan du også huske den forfærdelige nat, da du troede, at dit hjerte ikke kunne tage mere?

Dine tårer vidner om de bedste og værste tider, du har haft. Vær taknemmelig for de følelser, dine tårer frembragte.

13. Dine fejl

En overskyet dom, et tonet perspektiv, en uretfærdig bemærkning, det dumme, dumme telefonopkald. Nogle fejl, der blev tilgivet, og andre, der ikke var. Nogle fejl, der berettigede et svar, og andre, der ikke.

Enhver fejl hjalp dig med at vokse , at lære, at forstå. Vær taknemmelig for den visdom, som dine fejl muliggjorde.Annoncering

14. Dine livslektioner

En lektion kunne være hvad som helst. Grundlæggende etikette, et håndtryk, stien derhjemme, den fremmede, der hjalp, den lille pige, du lærte at trøste.

En lektion i livet er en, som kun erfaring kan muliggøre. Med hver lærd lektion , du er et skridt mere erfaren end du var i går. Vær taknemmelig for oplevelsen.

15. Dine mentorer

Det være sig din familie, venner, professorer eller chefer, vær taknemmelige for de personer, der tog tid ud af deres liv for at hjælpe dig. For at få dig til at føle dig mere kompetent og give dig det snydeark af livet, som de aldrig havde. Vær taknemmelig for deres vejledning.

16. Din lykke

Lykke er en misforstået, ofte forkert citeret vare. At blive elsket er at være lykkelig, at være kunstner er at være glad, at gå i en park alene med dine tanker er at være lykkelig.

Lykke er, hvordan du definerer det. Mange mennesker bliver frarøvet deres lykke, for de prøver ofte at følge en andens definition af den. Det er en sjælden vare i dag, en verden krypterer for at eje. Vær taknemmelig for din lykke.

17. Dine skuffelser

Med hver skuffelse, du stødte på, hvad enten det er akademisk, følelsesmæssigt, fysisk, kunstnerisk eller mentalt, blev du lidt stærkere. Din skuffelse bedrøvede dig midlertidigt, lærte dig at overvinde tristheden og være glad igen.

Vær taknemmelig for den styrke, som dine skuffelser gav dig.

18. Dit job

For alt det hårde arbejde, du lægger i, og for det job, der betaler din husleje. Det er måske ikke det bedste endnu, men det kan hjælpe dig med at få det bedste.

Det er en dør, der fører til en anden. Det er en dør, som du var nødt til at kæmpe for at komme til. Vær taknemmelig, at døren blev åbnet.

19. Dine fjender

Dine fjender lærte dig om verden, som ingen bog eller reality show kunne. De lærte dig, hvordan man kæmper, hvordan man er tro mod sig selv og vigtigst af alt, hvad man ikke skal være.

Vær taknemmelig over for dine fjender for at vise dig, hvem du aldrig vil være.

20. Dine lærere

De opmuntrede dig, korrigerede dig, motiverede dig og bifaldt dig og bad om intet til gengæld fra dig. Nogle elskede du, andre ikke, men de passede dig alligevel.

Vær taknemmelig for deres tid og kræfter, som de brugte på dig.Annoncering

21. Dine hjerteslag

Hvert hjertesorg gjorde dit hjerte stærkere , klogere, mere erfaren. Det gav dig visdommen til at fortælle mellem loyal og trofast, en løgn og en sandhed og til sidst mellem virkelighed og forventninger.

Dine hjerteslag lærte dig at hoppe tilbage og introducerede dig til din mere støjsvage side og dine bedste venner. Vær taknemmelig for den viden.

22. Din latter

At være i stand til at udvinde humor fra en situation er intet mindre end et talent, en gave, hvis du vil. At kunne se på noget med et sådant øje, at du ikke kunne lade være med at grine.

Vær taknemmelig for det talent, der gør det muligt for dig at grine.

23. Din krop

Det er i stand, det er sundt. Vær taknemmelig for, at din krop er lydhør, sund og din. Din krop er din alene, og vær taknemmelig for det.

24. Din smerte

Det sjove ved smerte er, at når du føler det, gør det ondt så ondt; men når det er væk, kan du ikke huske, hvordan det føltes.

Du har en idé om, at du gør ondt, men ikke hvor meget. Vær taknemmelig for, at det er forbi, at den smerte, du engang har følt, ikke mere er. Og den smerte, du føler, vil langsomt dø ud.

Vær taknemmelig for smerten for det introducerede dig til en større glæde efter at det gik forbi.

25. Dine søskende

Dine første og sidste venner, dine partnere i kriminalitet, dine skuldre i fortvivlelse. Dine søskende er den bedste ting, der nogensinde kan ske for dig.

Uanset om det er en indvendig vittighed, en jubilæumsgave, en pauser i hjertet eller endda planlægning af en plan, er de altid der og altid på din side. Vær taknemmelig for dine søskende.

26. Solen

Hver dag kommer den og spreder sit lys over os alle. Uselvisk og venlig, dens varme spreder sig i alle retninger.

Vær taknemmelig for solen, for uden den ville mad ikke vokse, og din krop ville ikke opleve dens ømme varme.

27. Træerne

Spørg ethvert barn, de fortæller dig hvorfor. Men hvis der ikke er et barn i nærheden, så lad mig det fortælle dig.Annoncering

Træer gør verden smukkere, giver os frugt og renser luften. Vær taknemmelig for de uselviske træer, der giver os mulighed for at leve så godt.

28. Dine privilegier

Uanset hvor få privilegier du har, i det mindste har du nogle. Du kan arbejde mod et mere retfærdigt samfund, og det er ærefrygt inspirerende, men glem ikke at være taknemmelig for viden om deres eksistens og evnen til at udnytte dine privilegier.

Vær taknemmelig for, at du kender dine privilegier.

29. Dine valg

Dine valg - gode eller dårlige - var dine alene. Du var heldig at have en mulighed for at træffe dit valg, gøre som dit hjerte ønsker og være i stand til at vælge blandt mulighederne. Du var heldig, at det ikke kun var en måde.

Vær taknemmelig for muligheden for at træffe dine egne valg.

30. Elektricitet

Hvis det er varmt, har vi fans. Hvis det er koldt, har vi varmeapparater. Forestil dig dem, der ikke har noget.

Vær taknemmelig for, at du har elektricitet til at forkæle dig selv. Det er ikke en ret, det er en luksus.

31. Drikkevand

Hver dag på gaderne i min hjemby ser jeg børn tigge om nåde, om mad, men endnu mere for vand. Vær taknemmelig for det vand, du drikker. For at lette tilgængeligheden af ​​dette vand og vandets renhed.

Vær taknemmelig, for millioner dør, fordi de ikke har vand. For vand er også et privilegium.

32. Dit navn

Det er en identitet, du blev født med. Dit navn gav dig et sted i verden. Det betyder ikke noget, om du ændrede det eller holdt det eller hader det, det er ikke kun din første identitet, men alligevel en identitet.

Vær taknemmelig for en identitet.

Mere om at øve taknemmelighed

• 60 ting at være taknemmelige for i livet
• 40 enkle måder at øve sig taknemlighed på
• Hvordan en taknemmelighedstidsskrift og positive bekræftelser kan ændre dit liv

Fremhævet fotokredit: Ales mig via unsplash.com