Bitter melon eller Goya bruges ofte af gavnlige sundhedsmæssige årsager. Bitter melon kaldes også bitter kalebas, Karela eller Balsampære. Melonen har en ekstrem bitter smag, men det er en hjælpsom mad. Bitter melon tilsættes ofte omrør eller kan nydes fyldte . Det kan også føjes til kosten som en supplement . For at få de fulde sundhedsmæssige fordele skal du finde og tilberede melonen regelmæssigt.

Her er nogle søde oplysninger, du har brug for at vide om denne bitre grøntsag:

1. Type II-diabetes

Nogle undersøgelser har vist, at bitter melon sænker blodsukkeret gennem øget metabolisme af glukose. Drik en kop dagligt. Prøve denne opskrift for at få den fulde fordel af frugten. Som med alle ændringer i din diæt, skal du sørge for at konsultere din læge. Stop brugen, hvis du oplever mavesmerter, diarré eller feber. Overvåg blodsukkeret regelmæssigt og juster medicin efter behov med hjælp fra din læge.Annoncering

to. Nyresten

En nyresten er en ekstremt smertefuld medicinsk tilstand. Bitter melon kan være nyttig til at befri kroppen af ​​nyresten ved naturligt at nedbryde dem. Bitter melon reducerer høj syre, der hjælper med at producere smertefulde nyresten. Tilsæt bitter melonpulver med vand for at skabe en sund te. Denne te har en nøddeagtig smag og kræver overraskende ikke sødning.

3. Lavere kolesterol

Hjælp med at sænke farlige kolesterolniveauer med bitter melon. Reduktion af kolesterol reducerer signifikant hjerteanfald, hjertesygdomme og slagtilfælde. Den ekstra fordel er, at bitter melon er helt naturlig i at arbejde med kroppen for at forhindre disse sundhedsrisici. Højt kolesterol kan kun diagnosticeres med en blodprøve. Prøve Bitter melon glæde at høste belønningen af ​​denne overraskende sundhedsmæssige fordel.Annoncering

Fire. Kræft i bugspytkirtlen

En af de mest overraskende sundhedsmæssige fordele ved bitter melon er dens anti-kræft egenskaber. Bitter melon har vist sig at forstyrre produktionen af ​​glukose og potentielt hæmme væksten af ​​kræftceller i bugspytkirtlen. Prøv disse bitter melonsaft opskrifter til et strejf af sort og for at høste den fulde sundhedsbelønning af denne usædvanlige melon. Bitter melon kan også sulte andre kræftceller i leveren, tyktarmen, brystet eller prostata.

5. Hudfordele

Mad eller drikke taget fra denne melon gavner huden. Taget regelmæssigt siges bitter melon at have en glødende virkning på huden og er nyttig til behandling af acne, psoriasis og eksem. Oplev naturlig og beroligende lettelse med bitter melon. Prøve bitter melonsuppe til lindring af nogen af ​​disse hudsygdomme eller til smukkere hud. En ekstra fordel er, at bitter melon er et blodrensende middel.Annoncering

6. Vægttab

Som det er almindeligt med de fleste planter, er bitter melon ekstremt lav i kalorier og meget fyldende. Tab eller vedligehold en sund vægt med bitter melon. Forberede fyldt bitter melon for at nyde denne fordel. De samme egenskaber, der hjælper mod type II-diabetes, hjælper også med sundhedstab og vedligeholdelse. Melonen indeholder meget næringsstoffer, hvilket er en anden grund til, at den er så gavnlig i vægttab.

7. Lever tonisk

Der er flere fordele ved regelmæssigt at indtage en lever tonic. En tonic hjælper med fordøjelsen, forbedrer galdeblærens funktion og sænker væskeretentionen. Levercirrhose, hepatitis og forstoppelse kan lindres med en bitter melonlever tonic. Drik en bitter melonsaft mindst en gang om dagen for at nyde fordelene. En lever tonic hjælper også med vægttab og kan lindre symptomerne på irritabelt tarmsystem.Annoncering

8. Fordøjelse af kulhydrater

Dette er en meget vigtig fordel for dem, der har type II-diabetes. Kulhydrater bliver til sukker, og bitter melon metaboliserer sukkeret. Hurtigere metabolisme af kulhydrater betyder, at der opbevares mindre fedt i kroppen, hvilket fører til vægttab og sund vedligeholdelse af vægten. Korrekt kulhydratfordøjelse hjælper også med muskelvækst og udvikling. EN Bitter Melon Stir-Fry er kun billetten til de mange fordele ved bitter melon.

9. Vitamin-K kilde

K-vitamin bidrager til knoglesundhed, blodpropper og er antiinflammatorisk. Dem, der lider af gigt, kan opleve lavere smerter og betændelse i leddene gennem stigende vitamin-K. No-Fry Karela Crispies er en lækker måde at tilføje K-vitamin til din diæt. Tilsætningen af ​​bitter melon tilfredsstiller din krops daglige ernæringsbehov for K-vitamin. Tilsætningen af ​​bitter melon er også en god kilde til kostfibre.Annoncering

10. Øget immunitet

Et sundt immunsystem er afgørende for at afværge potentielle infektioner og sygdomme. Tilsæt denne lækre og let tilberedte Bitter Melon Stir-Fry for denne ekstra sundhedsmæssige fordel. Stop eller forhindre forkølelse med det samme i dens spor, mens du er til gavn for fordøjelsessystemet. Forhindre eller begrænse fødevareallergi og slip af med gærinfektioner, naturligt. En ekstra bonus af bitter melon er lindring af syre refluks og fordøjelsesbesvær.