For at være sunde har vi brug for, at alle vores organer er sunde og arbejder sammen som en velsmurt maskine. Leveren er ikke anderledes. Leveren er et regulerende organ, der holder kommandoen over hele fordøjelseskanalen, den absorberende og mave-tarmkanalen. En træg lever kan bremse hele fordøjelsessystemet og efterlade dig dårlig ernæring, kronisk træthed og andre sundhedsmæssige problemer. Her er ti tegn, der peger på en stresset lever, der har brug for en detox, som du måske ikke vidste om.

1. En udstrakt mave med ubehag

At være gasligere end normalt, have ubehag i maven og oppustethed kan alle være tegn på leverskade. Oppustethed og ubehag kommer normalt fra udvikling af ascites - ophobning af væske mellem mavevæggen og andre organer - og kan endda få dig til at blive kronisk åndenød.^[1]

2. Kronisk træthed og træthed

Hvis selv det bedste af kostvaner og kosttilskud ikke får dig til at føle dig som dit sædvanlige parmesjeg, kan denne evige træthed være et tegn på, at din lever er stresset. Den træthed, du føler, er grundlæggende et resultat af, at din krop overarbejder for at fjerne disse toksiner fra din krop, da din lever ikke gør det så godt.^[2] Annoncering

3. Søvnapnø eller pludselig snorken

Snorken og apnø kan være et tegn på mange ting. Men hvis du ser ud til at have udviklet dette problem natten over, kan det pege på, at din lever er stresset. Hvis snorken eller apnøen forstyrrer din søvn, lægger det så endnu mere stress på en allerede overarbejdet lever.^[3]

4. En for meget forkølelse og hoste

Hvis du ser ud til at være en magnet for enhver form for influenza, der laver runder, og ingen mængde C-vitamin ser ud til at hjælpe, kan en træg lever, der ikke er i stand til effektivt at fjerne toksiner effektivt, være skylden. Leveren er også en del af vores krops forsvarsmekanisme og kan kun bekæmpe infektioner, hvis den i første omgang er sund.

5. Sukkerhastighed og nedbrud

Nogle gange efterlader måltiderne os trætte og søvnige. Men hvis dette bliver en almindelig funktion for dig, administrerer din lever ikke sukker rigtigt, hvilket betyder, at din lever er stresset.Annoncering

6. Alt for mange fordøjelsesproblemer

Kramper, forstoppelse, loosies, acid reflux eller halsbrand - hvis nogen eller mange af disse er en del af din daglige lidelse af elendighed, er din lever stresset og producerer sandsynligvis ikke den rigtige mængde galde, der er nødvendig for en sund fordøjelse.^[4]

7. Næringsstofmangler på trods af en sund kost

Fik dit blod arbejde tilbage, og det peger fortsat på den ene eller den anden ernæringsmangel; problemet er, at din lever ikke gør sit job med optimal optagelse af ernæring. Det betyder, at din lever er i stress og har brug for en afgiftning, A.S.A.P.

8. En platovægt plus eller minus

Overvægtig og kan bare ikke miste disse lag på trods af motion og diæt? Eller lægger du pludselig på i vægt uden rim eller grund? Husk, at en usund lever mister sin evne til at behandle fedt og lipider ordentligt - så du ender med at veje mere end normalt eller ikke er i stand til at tabe dig.^[5] Annoncering

9. Fraværende, eller bare forvirret

En vigtig rolle i leveren er at behandle og eliminere toksiner fra kroppen. Men når din lever er stresset og ude af stand til at gøre det effektivt, finder toksinerne sig vej ind i din hjerne og forårsager hukommelsestab, forvirring og hjernetåge.^[6]

10. Humørsvingninger og blues

Behandlingen af ​​depression eller humørsvingninger er åbenbart ikke en-dimensionel, og der er et utal af grunde til sådanne følelsesmæssige og mentale problemer. En træg lever kan dog forværre eventuelle eksisterende forhold som disse eller muligvis forårsage dem på grund af toksiner i din hjerne, som din lever ikke kunne eliminere.

Din lever er stresset. Hvorfor?

En dårlig livsstil, der inkluderer for meget alkohol, sukker, tobak eller koffein og for lidt motion sammen med dårlig ernæring er de mere generiske årsager, der forårsager en stresset lever. Visse autoimmune lidelser, genetiske defekter, hepatitisstammer og skadelig overmedicinering af paracetamol er nogle af de andre mulige årsager.Annoncering

Fremhævet fotokredit: IrishMirror via irishmirror.ie

Reference